天熱正好訓練小孩上廁所 ?別急,等這4個信號

天氣越來越熱了,門診經常有家長問:「這個夏天,是不是我的小孩可以開始訓練上廁所了」?

是呀,夏天可比冬天好訓練多了,孩子脫下褲子坐小馬桶不需要擔心他冷,萬一尿溼褲子了需要清洗的衣物也少。

不過,彆著急,還需要看看孩子自己準備好了沒有。

孩子多大可以開始訓練上廁所?

孩子多大可以開始訓練上廁所?

如廁訓練不建議操之過急。訓練得太早,孩子可能要花更長的時間才能成功,經歷的失敗(拉到褲子上)也會更多。所以我常對家長說:「別急,別急」。而媽媽們常會回答:「我其實不著急,主要我們家奶奶/外婆著急」。

其實,什麼時候訓練孩子上廁所,關鍵不在於年齡的大小,而在於是否具備了我們下面列舉的這些條件(大多數孩子需要到2歲以後才能達到這些條件,在2-3歲之間完成如廁訓練)。

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孩子對上廁所感興趣嗎?

家裡可以準備小馬桶,或者放在大馬桶上的兒童馬桶墊。家長可以先鼓勵孩子坐坐小馬桶,穿著褲子坐在小馬桶上閱讀和玩耍也沒有關係。孩子可能很長時間只是把小馬桶作為玩具,甚至「小儲藏箱」,但是彆著急,等完全準備好之後,他們就會願意在小馬桶裡排便的。

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孩子能夠保持2小時不大小便嗎?

需要具備這個條件的原因很簡單——如果孩子還是少量多次的尿尿,排便訓練會讓家長和孩子都很厭煩。

有一個2歲的家長說:「我週末想試試如廁訓練,就沒給孩子穿紙尿褲,結果他不到一個小時就拉一次,整個上午褲子都是溼的」。這時,最好的做法就是再等等,隨著孩子的長大,他膀胱的容量也會增大,排尿間隔時間變長,一次排的尿量更大。

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孩子知道自己尿布有沒有尿溼嗎?

即使孩子一直穿著尿不溼,他也會在某個年齡段知道自己是不是在大小便、尿布有沒有溼。我還記得女兒2歲的一天,正在走來走去的她突然停下下來,鄭重地告訴我:「我在尿尿」。

雖然這個時候寶寶還不能提前告訴家長自己要尿尿了,但是這已經是能力接近成熟的表現了。

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孩子大便的時候會告訴你嗎?

孩子通常會表現出明顯的信號,顯示自己正在排便,例如停下來用力,發出嗯嗯的聲音等等。在能夠控制小便之前,孩子通常先能夠控制大便:在大便之前給出信號,能夠等待家長幫助準備好之後再排便。

如何開始訓練?

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從最容易成功的時刻開始

通常孩子在剛起床的時候最容易成功地把小便拉到小馬桶裡面。這種成功的體驗會提高孩子對於排便訓練的興趣。

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詢問是否要上廁所

在剛開始訓練上廁所的時候,孩子通常還不能夠提前告知,家長可以定時帶孩子去坐坐小馬桶。

不過,可不要太頻繁地詢問。有媽媽說會隔一會就帶寶寶去一次廁所,她擔心會干擾到孩子的玩耍和專注。

確實,如果寶寶還不能至少2小時才排尿,就等寶寶大一點再訓練。如果家長太怕寶寶尿到身上清洗太麻煩,可以定個時來提醒自己,或者就讓寶寶再穿一段時間的紙尿褲,等能力更成熟以後訓練會更輕鬆。

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千萬不要責怪孩子的「失敗」

對於孩子而言,上廁所可不是一件容易的事:要提前感知尿意或者便意;要停下手頭的事(可能是意猶未盡的遊戲);要告訴大人來幫忙;要憋住等一切準備就緒……他需要一段時間的練習,才能熟練做到這些。

在剛開始訓練的時候,出現失敗是非常常見的,孩子可能是捨不得停止玩耍而沒有及時報告尿意,或在脫褲子的時候就「開閘放水」等等,但並不是故意在搗亂,而是因為能力還不成熟。因為孩子的能力不夠而責怪他,並不會有任何幫助,反而可能讓寶寶討厭如廁訓練。

如果家長太害怕失敗,更好的做法還是等孩子大一點再訓練。

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睡覺時仍然可以穿尿不溼

睡覺時控制不小便需要更加成熟的能力,不足5歲的孩子時不時尿床仍然是正常的。開始如廁訓練的時候,可以仍然讓孩子穿著紙尿褲睡覺,如果發現寶寶起床的時候尿不溼通常都是乾的,再考慮不穿尿不溼睡覺(不過,也得做好偶爾「畫地圖」的準備)。

哪些表現說明孩子還沒準備好?

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明明要小便,但是卻否認,不肯坐馬桶

有的寶寶在剛開始訓練上廁所的時候興致很高,但很快就失去興趣了,即使是要小便了,也不肯去廁所或者坐馬桶。這時不要強迫孩子,可以等孩子大一點再訓練,別擔心,孩子遲早會厭倦尿不溼的。

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大便時一定要穿著尿不溼站著拉

有的孩子是不習慣坐著拉大便,確實,坐姿排便比站立或者蹲位排便要費勁一些。可以試著把孩子的腳墊高一些,讓寶寶的大腿更貼近腹部,會更利於排便。

有的孩子似乎覺得排便是一件害羞的事,會躲在角落大便。這起碼說明孩子已經有了控制大便的時間和地點的能力,只不過是不願意拉到馬桶裡。這樣的孩子需要留意有沒有便祕、排便費力和憋大便的情況。如果沒有這些問題,似乎只是害羞,可以試試給孩子講大便的繪本,例如《大家來大便》、《嗯嗯太郎》等。有躲起來大便表現的孩子,通常更晚完成廁所訓練,這樣的孩子完全可以只先訓練小便,等孩子樂意了再訓練大便。

 總 結 

天氣熱了,寶寶是否適合訓練上廁所了,關鍵需要看寶寶有沒有準備好。如果寶寶沒有準備好,訓練起來可能會事倍功半,徒增煩惱。

寶爸寶媽,

你有什麼訓練寶寶如廁的經驗或者經歷?

歡迎留言分享!

參考文獻:

Taubman B, et al. Children Who Hide While Defecating Before They Have Completed Toilet Training. Arch Pediatr Adolesc Med. 2003, 157(12):1190-1192.

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