孕產注意事項,產前這些地方你注意過嗎?別太大意

撰稿:鏡子

一個熬了十個月的女性終於當上媽媽了,她成功克服了各種身體和心理的不適,就為了迎接這個小生命的到來,可此時,還有一些孕期的媽媽正在孕期煎熬著。尤其是在孕十個月左右的時候,胎兒已經成熟了,重量足以讓媽媽感覺十分難過了。這時候,作為孕媽我們有些注意事項還是要在意的。

一、注意飲食

一、注意飲食

這是嬰兒出生的最後一個月,媽媽的飲食攝入非常重要,除了每天的優質蛋白,還需要大約六十克的脂肪量。此外,每天兩種以上的蔬菜,水果,乾果都是必不可少的。

有些特殊的情況還需要聽從專業醫生的指導飲食。儘可能控制孩子的體重,防止胎兒過大或者重量不達標。

二、腿部按摩

二、腿部按摩

到了孕晚期,身體的深重還會增加腿部肌肉的負擔,所以這階段的抽筋、疼痛等等情況會大概率的發生,我們建議孕媽睡前進行暖水泡腳,如果條件的情況下,還可以請家人幫助按摩腿部。有必要時也可以適當地墊高腿部。

三、孕晚期檢查

不僅僅是孕晚期的檢查,整個孕檢都希望我們能按時參加,而孕晚期的血壓檢查,尿檢,體重測量,子宮大小等等都是不能錯過的,有了這些依據,我們才能更好地了解自己的身體狀態和胎兒的健康發育程度,是大人孩子的雙重保證。

四、警惕胎膜早破

四、警惕胎膜早破

這是一件關係到生命的大事,不得不提,我們也要重視。進入孕晚期後,如果突然感覺從陰道里流出液體,且有連續的表現時,要警惕是胎膜早破,及時入院就醫,不要猶豫。

五、預防胎盤早剝

正常情況下,胎盤應該是在胎兒出生後才脫落,有些甚至需要醫生手動剝離。可有些胎盤卻是在胎兒孩子在子宮中的時候就已經剝離了,我們稱之為胎盤早剝。

這對導致胎兒的生命危險,所以格外關注。

六、運動要慢

六、運動要慢

如果你是個急性子,那進入孕晚期後無論如何管住自己的腿,慢一點沒有錯,控制運動時間,切不要動作幅度過大。

最後,我們還要積極準備入院物品,臨產前一個月把東西準備好,比如新生兒的衣物,掛號證明,夫妻兩個人的身份證,醫保卡等等。並提前了解分娩信號,一旦發現見紅、陣痛、破水等等,都要及時去醫院了。

以上內容僅供參考學習,請在專業人員指導下進行,在育兒的路上,我們都是新手,如何更好照顧孩子,可以關注我,和我一起探討育兒路上那些事吧。