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備孕期的準媽媽們，想要有一個更舒適的孕期，可以做哪些錦上添花的小準備呢？
一起來聽聽來自丁香媽媽星球的媽媽@Coco的故事吧。
做完 NT 一切正常，終於平安度過了孕早期。回想有孕以來的這段時間，除了醫院常規需要體檢的項目外，還是很慶幸自己在備孕期做的一些小準備，能讓我在接下來的 1 年中，擁有一點點小確幸，總之不至於有遺憾啦。
去洗牙
雖然孕期是可以洗牙的，但孕早期身體的各種不舒服，可能也會增加炎症和紅腫。再加上前三個月早上起來刷牙會噁心，我這三個月早上都是吃完早飯直接用衝牙器了，想想當時去洗了牙，心裡多少有點安慰。
做幽門螺桿菌檢查
我在去年開始備孕之前，做體檢時就順便增加了幽門螺桿菌的檢查。檢查出是陽性，但經過了 1 個多的四聯用藥轉陰了。雖不是大毛病，醫生也會判斷你是否需要用藥，但是早點治療完畢還是比較心安，畢竟孕期如果胃部不適是很難受的。
換個方便又好看的髮型
不知道有多少準媽媽也有此想法，孕期都不能折騰頭髮了，必須在之前做好準備，好看不用太打理的髮型，怎麼也能撐個大半年吧。而且可能是激素影響，孕期頭髮真的會不如之前光澤，所以修理一下還是很有必要。
做個超聲炮 / 熱瑪吉
理由同上，希望孕期也是美美噠。皮膚科醫生說超聲炮 / 熱瑪吉有明顯緊緻肌膚的作用，如果孕期長胖，也能比較穩固，不會太垮掉，後期恢復的更快更好些，反正我是信了。
圖片來源：@Coco
少買或暫時不買收腰的衣服
關於這一點，我個人原先是比較喜歡穿收腰的裙子的，備孕這大半年，都忍著沒買新的了。現在 3 個多月，確實穿著寬鬆的衣物更舒服自在，而且我現在能理解為什麼有些孕中期和孕晚期鍛鍊的媽媽，會把肚子露出來，因為真的會很熱啊！
為了順利度過孕期，在備孕期你都做了哪些準備呢？歡迎在留言區分享給大家哦。
翁若鵬
審核專家
浙江大學醫學院附屬婦產科醫院主治醫師
