孩子為啥不長個兒,這幾個方面很關鍵,父母了解了嗎?

劉登芳和丈夫都是矮個子,分別為身高168CM和160CM,可就是這樣一對矮個子夫妻,大兒子卻長到了180CM。好多人都調侃夫妻倆,要不是孩子和媽媽長得像,真懷疑,這孩子是不是你倆親生的。

其實。劉登芳和丈夫在孩子出生後就在孩子的身高上下足了功夫,生怕自己家是一輩挫,輩輩挫。孩子能長到這個個頭,實在是夫妻倆努力的結果。

具體的做法如下:

一、營養是關鍵

想要孩子長得高,營養攝入絕對是基礎。一日三餐不能含糊,與其吃得好,不如吃的精,每頓飯都會有新鮮的水果蔬菜,海產品和蛋類,適量的各種乾果,以及少量的肉類。主食以麵食為主。新鮮的牛奶每天都不缺。

這樣吃飯,營養搭配才不出問題。孩子才能長得高,更健康。

二、適當的運動。

和其他家長不同,劉登芳夫婦並沒有像其他父母那樣要求孩子安排出大量的學習時間,而是更注重體育鍛煉。打籃球、跳繩、引體向上、單雙槓、游泳。正是充分的戶外運動機會,讓孩子身心健康,個子也是越長越高。

三、多晒太陽

現在的家長,寧願給孩子吃鈣片,也不願意讓孩子多待在室外。還美其名曰「紫外線有傷害」。其實,想要孩子長得高,晒晒太陽還是很有必要的。畢竟它能促進鈣質的吸收和骨骼的生長,遠比吃鈣片等含鈣的營養品要好得多。

四、睡眠時長充足

如今的孩子為了學習,不惜晚睡,可劉登芳兩口子偏偏和其他家長背道而馳。

她們夫妻倆帶頭早入睡,他們家除了過年幾天,都是堅持十點前上床睡覺的,十年如一日,就連孩子高考的時候也不例外,堪稱考生中的奇葩。至於孩子的學習成績,雖然沒有考上清華北大,但孩子如今也是東北大學的研究生畢業,分別在歐洲和印度擔任過軟體工程師,月收入四萬有餘。

除了以上幾點,人家還有三個不準。

一不準吃零食

零食會讓孩子食慾下降,導致孩子營養失調。所以,零食不能吃,尤其是佔肚子的零食、口味重的零食還有含糖分過多的零食,更是完全拒絕孩子吃。

二不準補營養品

這一點對於一個普通家庭來說,真是難能可貴,要知道,太多的家庭都以補充營養為榮,以為這麼吃才能吃出孩子的好身體。可事實上,營養品吃多的孩子通常會出現早熟的表現,這可是孩子長高個子的大忌諱,一旦營養過剩,導致孩子骨骺骨的提前閉合,就徹底讓孩子遠離大高個了。

三、不吃不應季的食物

三、不吃不應季的食物。

我們市場上不應季的食物太多了,但家人劉登芳家就是再好也不吃,生怕對孩子身高有不良影響。