寶寶睡前不要做這四件事,對孩子成長有影響,家長要注意

如果你想要孩子未來長得更高、更健康、更聰明,除了要尊重遺傳這件事以外,還要注意孩子後天的科學養育。比如在孩子睡覺以前,這幾件事不要做,這些行為可能會對心理造成一定影響,甚至影響孩子的睡眠質量,進而導致孩子生長分泌素的釋放失調。

一、睡前不要批評孩子

一、睡前不要批評孩子

不管什麼原因,睡前讓孩子難過傷害痛哭不止,都可能會導致孩子睡眠質量大打折扣,睡不好覺,對一個身體正在發育中的孩子來說危害相當的大。

很多孩子剛出生時健康可愛,可糟糕的睡眠質量卻讓孩子越長越羸弱。因此,聰明的父母不要在睡前讓孩子不開心。正確的方法,給孩子創造良好的睡眠環境,讓孩子有睡前的儀式感,可以給孩子講睡前的小故事,聽睡前的輕音樂,這些都能保證孩子睡眠的質量,讓孩子的身體分泌素順利地釋放,成就孩子的身體健康。

二、不給孩子的睡房安置小夜燈

二、不給孩子的睡房安置小夜燈

有些家長擔心孩子睡覺的房間太黑,孩子會害怕,索性在孩子的房間安上一盞小夜燈。看起來大人安心了,卻忽略了一點:孩子在媽媽的肚子裡時也是漆黑一片的。關鍵是,小夜燈的使用讓寶寶的大腦無法向生長激素釋放分泌的指令,進而導致孩子的身體無法正常地發育。正確的方法,拿走孩子睡房裡的小夜燈,換成媽媽的睡前陪伴。

三、吃飯前不要吃太多

三、吃飯前不要吃太多

無論是喝奶的寶寶還是開始進入輔食階段的寶寶,我們都要小心地應對孩子睡覺前吃得太多的問題。孩子睡前吃得多,等於給孩子的腸胃增加不必要的負擔和麻煩,孩子的消化出現問題都和孩子長期睡前吃得太多有關。其實別說是小孩子,成年人何嘗不應該注意這個問題呢,睡前吃得多除了會對我們的腸胃造成負擔,還會讓孩子的中樞神經體統受到壓制,進而導致孩子半夜就開始感覺餓,而夜醒也是會影響孩子睡眠質量的。

正確做法:減少孩子睡前的進食量,或者拉長孩子睡覺與吃飯間隔的時長。

四、不能和寶寶睡在同一個被窩

四、不能和寶寶睡在同一個被窩

或許我們認識裡還是應該大人孩子同床同寢的,這會大大地增加育兒的方便程度。可這樣的便利背後,更多的是與孩子爭搶氧氣的事實,畢竟大人和孩子太近,而大人需要更多的氧氣,這對孩子的利益造成了傷害。另外,媽媽睡覺中如何翻身還可能會造成孩子的壓傷,這還是蠻危險的一種情景。正確的做法:在大床邊安放兒童床,既方便照顧寶寶,又能保持最起碼的安全距離。

以上內容僅供參考學習,請在專業人員指導下進行,在育兒的路上,我們都是新手,如何更好照顧孩子,可以關注我,和我一起探討育兒路上那些事吧。

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