6 月後奶水就沒營養了?這些讓你斷奶的話一句也別信

做媽媽最怕什麼?

最怕明明是在養自己的孩子,卻不能自己做主。

比如,給孩子餵母乳這事兒,冷不丁就會被各種理由勸退、勸斷奶。

你的奶水太少,別再餵了……

你的胸太小,別再餵了……

母乳 6 個月後沒有營養了,別再餵了……

……

尤其是那些受錯誤科普誤導七大姑八大姨,是勸媽媽斷奶的主力軍。今天我們就來一一擊破這些謠言。

謠言一

你的奶水太少,斷奶吧!

圖片來源:圖蟲創意

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剛剛開奶時,媽媽們的奶水很少,總有些人會擔心孩子吃不飽,讓斷了母乳,直接添加奶粉。

但其實,新生寶寶的胃容量很小:

出生第一頓,玻璃珠大小的母乳(5 mL~7mL) 就能填飽寶寶的肚子了;

出生 5~7 天,差不多每頓能喝下一顆乒乓球大小的母乳(30 mL左右);

出生 7 天到 1 個月大,每頓能喝下一顆雞蛋大小的母乳(50 mL 左右)。

媽媽的奶量會隨著寶寶的胃口大小慢慢增加,一開始即使媽媽奶水少也能餵飽寶寶。

但是,如果在這時候讓媽媽斷了奶,直接給娃添加奶粉,吮吸次數減少了,媽媽的奶水就真的沒可能多起來了。

因為奶少就斷奶,孩子不僅可能真的再喝不到母乳,和媽媽之間獨特的親密紐帶也會因此斷掉。

謠言二

胸小的媽媽奶水少,斷奶吧!

圖片來源:圖蟲創意

圖片來源:圖蟲創意

還有些周圍人看媽媽胸小就說:你的胸小這麼小,奶量估計不夠吧,孩子才老哭,還是加奶粉,斷奶吧!

聽到了用這種理由勸媽媽斷奶,也只能「呵呵呵呵呵了」。

實際上「有奶不在胸大」,乳房大小和奶多奶少沒什麼關係。

乳房絕大多數的組織是脂肪(下圖黃色組織),胸大可能只代表脂肪多而已。

而真正產生乳汁的是乳腺組織(下圖粉色組織),奶水的多少則和乳腺組織分泌情況有關。

乳腺組織的多少和乳房的外觀大小是沒關係的。

圖片來源:UpToDate

圖片來源:UpToDate

因此,奶量的多少,完全和胸的大小沒關係。

在丁香媽媽使用者中,「飛機場成奶牛」的勵志故事比比皆是。

圖片來源:丁香媽媽

圖片來源:丁香媽媽

謠言三

6 個月後奶水沒營養,斷奶吧!

這真是一個天大的誤會啊。

說 6 個月後母乳沒營養的人,是典型的「學東西一知半解」。

6 個月後,媽媽的奶水不會沒營養,會更適合這個月齡的寶寶。

母乳的神奇之處就在於:乳汁的成分可以根據寶寶的月齡大小,不斷髮生變化。

小寶寶需要更多的碳水化合物,大寶寶則需要更多的脂肪來獲得能量,母乳會隨著寶寶的成長,逐漸增加脂肪含量,減少碳水化合物。

母乳的日脂肪含量,及在一年內的動態變化

母乳的日脂肪含量,及在一年內的動態變化

圖中□為脂肪變動的範圍

母乳中還有重要生物活性因子——乳鐵蛋白,在剛開始哺乳時,它的含量可以高達 5 g/L,之後逐漸下降。

隨著哺乳的持續,在 12 到 24 個月之間,含量又會上升,甚至達到接近初乳的濃度。怎麼能說 6 個月後,母乳營養就下降了呢?

圖片來源:Lactoferrin in human milk of prolonged lactation. Nutrients. 2019

謠言四

寶寶不舒服是母乳有問題,斷奶吧!

圖片來源:圖蟲創意

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母乳媽媽作為寶寶口糧的唯一提供人,寶寶一出了什麼問題,自然第一個被拎出來數落。

寶寶瘦了、胖了、便秘了、拉肚子了、溼疹了、頭髮黃了,凡是有些異樣,一些人不去找真正的原因,兜兜轉轉卻總要怪罪到媽媽的奶上。

這些症狀都是孩子生長發育過程中常有的現象,並不是換奶粉喂就能解決的。

要是把母乳換成奶粉就能解決問題,還要醫院醫生幹嘛?

是否堅持母乳餵養,是媽媽自己的選擇

圖片來源:圖蟲創意

圖片來源:圖蟲創意

母乳餵養對幾乎所有嬰兒來說,都是最自然、最完美的餵養方式,母乳餵養對嬰兒和母親都有巨大的好處。但媽媽自己的身體、心理健康,也是母乳餵養的必要條件。

是否堅持母乳餵養,是每個媽媽自己的選擇,其他人無權干涉。

堅持母乳餵養,對媽媽們來說真的太難了。

希望每個選擇堅持母乳的媽媽,都能擁有自己的「母乳支持系統」。

因為母乳餵養不是媽媽一個人的事,在生理、心理均受到巨大挑戰的時刻,她需要知識的準備、需要家人、社會關係的支持。沒有家庭和社會的支持,媽媽的決定往往難以向正面的方向傾斜。

也希望所有人知道,母乳媽媽的堅持只不過是為了把世上最好的食物獻給孩子。