你是否想象過自己60歲的模樣
又是否奢望過那時還能
像20歲一樣青春靚麗?
今年,出生於1954年的
布琳克利(Christie Brinkley)
68歲的她現在是這個樣子的
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這樣的
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最近幾年的照片
屢屢搶佔時尚新聞版面
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前凸後翹的魔鬼身材…
是不是有點難以置信?
根本就不像60歲的老奶奶
當了幾十年模特
生過3個孩子,經歷過4次婚姻
她依然青春靚麗得輕鬆
甩年輕女孩們幾條街
外媒稱她是「時尚圈的不老神話」
是容顏不能摧毀的無齡女神
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這個出生在密歇根的美國大妞
19歲時被攝影師發掘
25歲時第一次登上美國《體育畫報》
一年一度的泳裝特輯,一登就連登了三年
要知道《體育畫報》是
全美最知名的體育週刊
每週都有 2,000 萬的閱讀量
它的泳裝特刊更是每年夏季的盛事
能登上封面的模特
都擁有令直男們瘋狂的美好肉體
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那時候的布琳克利
清新健康,充滿活力
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標準的「布琳克利式」笑容
在上世紀70年代末風靡全球
她登上過500多家雜誌
不管是時尚還是非時尚品牌
都爭著請她做代言人
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都說歲月催人老,時光未曾繞過誰
但60歲的布琳克利
卻再一次穿泳裝登上了雜誌封面
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去年還帶著她的兩個女兒
出現在《體育畫報》泳裝特輯
完全看不出這三人是母女,更像是姐妹!
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(左:19歲的Sailor 中:Christie Brinkley 右:32歲的Alexa)
60多歲的身體
照樣秒殺我們一眾小年輕!
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布琳克利生過三個孩子
生兒子時已經41歲
而生小女兒時她已44高齡
現在和孩子們同框的畫面是這樣
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和兒子女兒拍的雜誌
也是完全看不出這是
相差幾十歲的母女和母子
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從二十歲到六十歲,年齡在變
但不變的是布琳克利在鏡頭中
一直都是風情萬種、美豔不可方物
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不光身材,容貌也幾乎沒什麼變化
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走在T臺上,依然自信滿滿
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公開露面還是那麼光彩照人
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拍的寫真照樣迷倒小鮮肉
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好了,估計你們早就等不及了
「奶奶輩」超模布琳克利到底是
靠什麼修成的容顏不老術!?
根據媒體的採訪,瘦編總結一下
小可愛們小本本拿出來劃重點了啊
1.運動,運動,運動
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重要的事情說三遍!!!
布琳克利每天都要進行大量鍛鍊
像舉重、瑜珈、跑步和快步走等
她時常就被拍到運動的樣子
她在接受採訪中說
「曾經每天都要逼自己去健身,做完一定量的訓練後再回家,感覺才會安心點。」
幾十年來她很少中斷過健身
每天堅持做100個伏地挺身
刷牙時也不忘做腿部鍛鍊
當然還會進行一些家庭勞動
2.合理膳食
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布琳克利從12歲就開始吃素
(但並沒有很嚴格,也會吃吃乳酪)
飲食上有一些習慣
比如會用椰子油,多吃堅果
她曾擬過一份食譜是這樣的
早餐燕麥粥加果醬,午餐豆子、堅果拌沙拉醬,晚餐義大利麵和蔬菜,平時零食也就只有黑巧克力和蘋果
3.一顆愉悅而優雅的心
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經歷過四次婚姻的布琳克利
感情生活一點都不算順利
但她的生活中從來不缺乏笑容
她說從來不會把時間消耗在負能量上
時間太寶貴了,要用到美好的事情上
譬如美食、鍛鍊、做母親、還有戀愛
(曾經熱戀時)
(和家人度假)
(愛生活愛勞動)
(努力工作)
除了當超模,作演員
她還熱愛藝術、繪畫、雕刻
同時擁有著插畫師、攝影師、作家、
攝影師、慈善家等多種身份
2014年身價估值已超過5.1億元
總之一句話,這奶奶不差錢!
當一個女人能管得住嘴
邁得開腿,放得開心,掙得了錢
有足夠的資本去選擇自己
想要的婚姻、愛情和生活
還有什麼能阻擋她一直美美美下去?
而變美的途徑說來說去
最直接的就是身材管理
對自己的身材負責
也是最基本的生活態度
愛美到極致也許就可以
跟布琳克利一樣凍結時間!
來源:健身肌肉營
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