「端午吃5黃，身體更健康」，5黃指的是什麼？懂吃寓意好更健康
「端午吃5黃，身體更健康」，5黃指的是什麼？懂吃寓意好更健康 馬上就是端午節了，各位家宴要吃什麼，包粽子的材料準備好了嗎？還有擺放在餐桌上的…
美食
「夏至多吃酸，三伏少受苦」，建議多吃4菜，清補營養，順利度夏
「夏至多吃酸，三伏少受苦」，建議多吃4菜，清補營養，順利度夏 明天就是夏至，夏至的到來，意味著溫度的升高、雨水的增多，總之是一個不讓人舒服的…
天熱常吃涼拌菜，分享「萬能涼拌汁」，辣的不辣的都有，鮮香過癮
天熱常吃涼拌菜，分享「萬能涼拌汁」，辣的不辣的都有，鮮香過癮 天氣越來越熱了，市場上的小冷盤，最近受盡了歡迎，記得早幾個月的時候，幾乎沒什麼…
端午家宴，6道「吉祥菜」端上桌，賣相好有面子，寓意團圓安康
端午家宴，6道「吉祥菜」端上桌，賣相好有面子，寓意團圓安康 馬上要端午節放假啦，這個端午節，大家可要好好過，爭取多陪家人幾天，享受家的溫暖。…
端午節吃水果有講究，5種「吉祥果」別忘吃，祈福納祥，一年紅火
端午節吃水果有講究，5種「吉祥果」別忘吃，祈福納祥，一年紅火 臨近端午節，超市裡擺滿了粽子，因為是北方嗎，所以粽子基本都是紅棗的、紅豆的，很…
吃不完的粽子，切忌直接放冰箱，教你1招，存放半個月依舊新鮮
吃不完的粽子，切忌直接放冰箱，教你1招，存放半個月依舊新鮮 馬上就要端午節了，今年吃粽子，是準備自己做，還是又要去超市買？說實話，超市裡的粽…
心臟決定壽命！建議中老年人，多吃4種「養心菜」，心臟更年輕
心臟決定壽命！建議中老年人，多吃4種「養心菜」，心臟更年輕 心臟，可是身體中十分重要的器官，大家一定要愛惜它，不然真的有什麼毛病，後悔都來不…
硒是「長壽元素」，建議中老年人，常吃3種高硒食物，身體更強壯
硒是「長壽元素」，建議中老年人，常吃3種高硒食物，身體更強壯 硒元素，估計大家聽得很少，畢竟平日裡，就知道補鈣、補蛋白質這些了，實際上硒元素…
水煮肉片，切忌直接下鍋，學會2點，肉片又滑又嫩，不柴不腥
水煮肉片，切忌直接下鍋，學會2點，肉片又滑又嫩，不柴不腥 水煮肉片，屬於一道經典的川菜，如果你去川渝地區旅遊，不吃這道菜可惜了。在這個地區生…
「夏補鉀，體不乏」，建議中老年，吃4種高鉀菜，腿腳有勁更健康
「夏補鉀，體不乏」，建議中老年，吃4種高鉀菜，腿腳有勁更健康 夏天溫度高，一到中午頭，就會覺得沒什麼力氣，沒什麼精神，就想躺在床上睡上一覺，…
男人過了50歲，多吃4種「補陽菜」，補肝益腎，身體更強精力更旺
男人過了50歲，多吃4種「補陽菜」，補肝益腎，身體更強精力更旺 身為家裡的頂樑柱，我一直覺得，男人就該多鍛鍊，多吃些補腎、補力氣的東西，不然…
年紀大了要捨得吃！這3種肉比牛肉強，高蛋白易消化，常吃身體棒
年紀大了要捨得吃！這3種肉比牛肉強，高蛋白易消化，常吃身體棒 年紀越大，很多中老年人就感覺，自己消化功能弱了很多，因此平時都不敢吃肉了，油膩…
炒萵筍，焯水和直接炒是大錯，教你1招，萵筍更爽脆，翠綠不發黃
炒萵筍，焯水和直接炒是大錯，教你1招，萵筍更爽脆，翠綠不發黃 夏天，萵筍是時令菜，昨天去菜市場，看到一整車的萵筍，一會兒的功夫就賣掉了一大半…
炒絲瓜，切忌直接下油鍋，做好2步，鮮嫩不出水，翠綠不發黑
炒絲瓜，切忌直接下油鍋，做好2步，鮮嫩不出水，翠綠不發黑 夏天來了，又到了吃絲瓜的季節，這種蔬菜是我的最愛之一，吃起來可清爽了。太炎熱的時候…
氣血不足彆著急，常吃這3樣，氣血雙收睡得香，強免疫精力旺
氣血不足彆著急，常吃這3樣，氣血雙收睡得香，強免疫精力旺 這句俗語，不知道大家聽說過沒有，「氣血不足，百病生」，看到這裡大家應該明白，氣血是…