冬季是痛風的高發季節，這是因為在受涼、受凍的情況下，會使得尿酸在人體局部沉積加快，尤其是關節部位，此時由於局部血管痙攣性收縮，非常容易誘發痛風的急性發作。
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痛風是什麼，相信患者們都深有體會，那麼我們應該如何預防，能不能在痛風發生之前就採取適當的措施提早干預，防止病情的進一步發展呢？
黃閏月大夫告訴你：是可以的！
未病先防，管好嘴邁開腿
通常我們將痛風分為四個階段，無症狀的高尿酸血癥、急性發作期、間歇期和慢性痛風關節炎期。
作為痛風發病的第一個階段，高尿酸血癥也是發病的前提，血尿酸水平越高，痛風的發病率就越大。臨床資料統計，約10%的高尿酸患者最後會發展為痛風。
近年來，隨著經濟發展和人們生活方式的改變，我國高尿酸血癥的患病率正逐年上升。因為其早期沒有較為明顯的症狀表現，很多患者缺乏重視程度，任由病情發展，該吃就吃，該喝就喝，最後導致痛風急性發作。
從根本上預防痛風的發生，改善生活方式是關鍵，也就是我們常說的管住嘴邁開腿。
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① 飲食上以低嘌呤為主，少喝酒及含糖類飲料，多喝水，每天保證2000ml飲水量；
② 適量的體力運動不僅有利於控制體重，減少肥胖，還能夠提高機體代謝率，促進血液循環和尿酸的排洩，是預防痛風發作必要的輔助措施。
收穫奇效，配合中醫療法
痛風急性發作時，關節常伴有強烈的紅、腫、熱、痛的症狀，嚴重影響正常的行走活動，讓患者苦不堪言。
針對急性期的痛風，西醫在治療上多以藥物為主，目的是迅速控制關節炎症狀，常用藥物有非甾體抗炎藥、秋水仙鹼和糖皮質激素。但是無法從根本上進行治療，且存在副作用。
中醫，近年來針對急性痛風治療上的臨床研究日益增多，且根據大多數的研究資料顯示，不論是在臨床療效還是安全性方面相較於西醫都顯示出一定的優勢。
1中藥療法
古代中醫把痛風歸為「痺症」範疇，《素問·痺論》中記載「風、寒、溼三氣雜至，合而為痺」，後世醫家根據臨床觀察又進行了補充，認為「熱」邪亦可致痺。
急性痛風性關節炎在中醫上就歸屬於熱痺的範疇，主要表現為溼熱痰濁、壅滯經絡，可運用經典成方四妙散化裁，取其中清熱除溼、消腫止痛、 通經除痺的功效，對急性痛風性關節炎具有較好的療效。
組方有：蒼朮、黃柏、薏苡仁、牛膝、萆薢、威靈仙、土茯苓、澤蘭、赤芍、桃仁、秦艽、澤瀉、地龍、虎杖等。
2刺絡放血
毫針針刺是一種傳統的中醫療法，通過針灸局部穴位來疏通患病部位的經氣，從而有效緩解患者的臨床症狀。現代研究證實，針灸可刺激神經末梢，促使腦啡呔等內源性鎮痛物質的釋放，具有直接的鎮痛作用。
在無菌的狀態下，配合放血療法，可直接將病變部位的瘀滯血液放出，從而改善患者局部微循環，減輕炎症反應，起到加快新陳代謝，清熱消腫止痛的作用。
3艾灸療法
《本草綱目》中形容艾炙，「灸之則透諸經，而治百種病邪」。意思就是說如果用艾葉做灸療，熱力可以穿透經絡，能夠治療多種疾病。
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近年來，「艾灸養生」一詞逐漸走進廣大老少的視野，除了作為養生小妙招外，艾炙還可以用來緩解痛風急性發作。將艾條點燃炙於患處上方2-3cm，通過艾炙對人體產生的溫熱刺激，以熱制熱，激發經氣，加速血液流通，從而達到通經活絡、活血化瘀、拔毒洩熱的功效。
臨床研究表明，艾炙療法對於痛風患者的止痛效果極其明顯，可使病變關節得到有效改善。
健
康
小
貼
士
黃閏月大夫提醒大家，痛風是長期高尿酸血癥引起的慢性疾病，需要長期規範治療，在這個過程中，一定要聽從醫囑，養成良好的生活方式，這樣才能夠利於疾病的治療。
參考文獻：
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