床
墊
近年來，中國遊客出境旅遊成為一種時尚，古語有云：讀萬卷書，行萬里路，旅遊能夠起到放鬆身心、開闊眼界的作用，而購物也成為旅遊過程中重要的一部分。去東南亞旅遊少不了到當地的乳膠特產店逛一逛，或多或少會有一部分人會購買當地生產的乳膠製品。而這些乳膠製品中名氣最大的，被當地推銷熱度和頻率最高的應屬乳膠床墊了。
商家在推銷乳膠床墊時，往往會宣稱乳膠床墊能夠促進身體健康，而應用最多的醫學依據就脊柱的四個生理彎曲。因為乳膠具有彈性高的特點，身體躺到床墊上，會跟身體更加緊密地貼合，而推銷員正是抓住這點來大力宣傳他們的產品性能，聲稱使用乳膠床墊可以明顯改善腰背痛。然而乳膠床墊真能像廠家宣傳的那樣改善腰背痛嗎？
首先讓我們來了解一下什麼是腰背痛。腰背痛是一種臨床常見症狀，相信很多人都有過腰背痛的經歷。隨著人們生活節奏加快，工作壓力增大，日常生活中避免不了會有勞累過度的情況，腰背痛症狀在這類人群中更是多見。據有關資料報道，幾乎每個人的一生都會受到腰痛的困擾，在整個人群中80%～90% 的人患過不同程度的腰背痛。導致腰背痛的常見原因都有哪些，讓我們一探究竟。
脊柱的退行性改變
所謂的退行性改變就是老百姓常說的長骨刺。如椎間盤退變、小關節退變性骨關節炎、繼發性椎管狹窄症、老年性骨質疏鬆症、退變性椎體滑脫及脊柱不穩等。脊柱退變是隨年齡增長而出現的一種生理過程，人們在日常生活中可通過必要的措施減慢脊柱退變的進程，如戒菸、睡硬板床、保持正確的坐站姿勢、適當鍛鍊、避免過度勞累以及預防骨質疏鬆等。
不正確的姿勢
俗話說「站有站樣，坐有坐樣」，良好的形體能夠凸顯人的氣質，同時，不正確的站姿和坐姿也能夠導致腰背痛的出現。從小養成良好的坐姿和站姿對於身形的整體塑造至關重要。
精神因素
精神心理因素可導致腰背痛。相關研究顯示：工作生活壓力越大的人群越容易出現腰背痛。因此，人們在面對壓力時應保持樂觀的心態，卸下包袱的同時，會發現疼痛緩解甚至消失了。
一個簡單的腰背痛居然會有這些病因，而乳膠床墊緩解腰背痛的理論基礎僅僅是從與身體的貼合度出發，顯然是不科學的，且目前尚無具體的醫學根據來支持乳膠床墊緩解腰背痛的說法。
乳膠床墊的確具備回彈性好、防蟎抗菌等優點，但是有的消費者在使用過乳膠床墊後，腰背痛反而明顯起來，這又是什麼原因呢？乳膠床墊整體感覺偏軟，不能提供足夠的腰部支撐，對於很多習慣使用較硬床墊的消費者而言，腰部適應度的改變反而加重了腰背痛。
作為消費者來說不能盲從廠家的過度宣傳，對於經濟條件允許並且對乳膠床墊有需求的人群，推薦選擇正規廠家生產的合格乳膠產品。市場上乳膠床墊的品牌琳琅滿目，要學會如何辨別真假天然乳膠床墊，好的乳膠床墊接觸人體的面積要比一般床墊接觸人體面積多出不少，它可以分散人體重量的承受力，達到全方面支撐，可適度矯正不良睡姿給腰部造成的壓力，促進舒適安穩地入睡。所以，購買床墊的時候還是要仔細甄別，否則拿高價買了劣質產品，實在是不值得。
此外，腰背疼痛的患者如長期症狀未見緩解，還真得去正規的醫療機構就診，明確病因後才能「對症下藥」，建議患者不要單純依靠保健品和昂貴的理療器械來治療腰背痛，以免延誤治療時機。
知識連結：其他導致腰痛的原因有哪些？
1. 外傷性急、慢性損傷：急性暴力作用於腰部，或因不良體位和姿勢、搬運重物等引起慢性積累性損傷。錯誤的姿勢可導致脊柱關節過早出現不可逆的退行性變，人們在日常生活中應注意糾正錯誤的站坐姿勢，避免久坐上網和看電視，避免長時間開車，搬運重物時不要過度使用腰部力量。
2. 先天發育異常
先天發育異常包括脊柱側凸側彎畸形、椎體發育不全、骶椎腰化或腰椎骶化以及脊柱裂等。對於這種先天性病變，必須通過醫學手段干預才可以。
3. 牽涉性疼痛
腎炎、腎結核、腎結石、前列腺炎和前列腺癌等泌尿系統疾病，附件炎、宮頸炎、盆腔炎等婦科疾病均可引起腰背部疼痛。此時應透過現象看本質，治療原發疾病才是關鍵。
4. 良惡性病變
骨與軟組織腫瘤、骨髓或神經腫瘤及惡性腫瘤晚期發生的多發骨轉移瘤等均可引起腰背部疼痛。既往有過惡性腫瘤病史的患者，出現腰背痛時應警惕腫瘤復發或轉移的可能。
