牙縫沒有塞食物，需要用牙線嗎？

健康卓正齒科 吳垠

本文作者：吳垠，卓正齒科醫生

需要。

使用牙線的目的是清理牙齒鄰面的菌斑、軟垢，而不僅僅是清理嵌塞的食物。就像我們並不僅僅是因為牙面上粘了食物才去刷牙。即使牙縫裡沒有塞食物，仍然需要每天使用牙線「刮一刮」，預防鄰面齲、牙齦炎、牙周炎。

對於牙縫很密或牙齒擁擠、不整齊的朋友來說，使用牙線尤為重要。很密的牙縫往往反而沒那麼容易塞食物，但菌斑、軟垢藏匿其中更難清潔。

使用牙線清潔的時候，除了垂直上下提拉，可以嘗試變換牙線的角度，包繞弧形的牙齒頸部進行清理（詳見視訊），這樣能夠清理得更加徹底。

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