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如何防止近視度數不斷加深
一個暑假下來，娜娜的近視度數又上了一個新臺階，這可不是什麼好事。俗話說，可憐天下父母心。許多患了近視眼的青少年家長總是在問：「怎樣防止孩子的近視度數加深 ?」
「解鈴還須繫鈴人。關鍵是要養成孩子良好的學習和用眼習慣。」為什麼這麼說呢？讓我們來看看近視是如何發生、發展的。
除了病理性近視或先天性近視外，我們絕大多數青少年的近視為單純性近視。
單純性近視的主要特點是：
①進展較慢；
②近視程度一般為低度或中度；
③遠視力多可理想矯正；
④其他視功能多屬正常；
⑤除了有相應的眼軸延長外，也可出現豹紋狀眼底、弧形斑、以及可能有的玻璃體混濁及輕度視網膜脈絡膜變性；
⑥遺傳因素不明顯或不肯定。
如何防止近視度數不斷加深呢？
辦法只有一個，讓眼睛多休息和遠眺。如果一口氣跑到十樓，你一定會氣喘吁吁，但是讓你每一層都休息片刻，你是否會很輕鬆地就上到了十樓呢？看書用眼也是一個道理，看書或做作業時，每隔四、五十分鐘休息一會，哪怕是５分鐘，或做做眼保健操，或遠眺窗外；有條件時多參加戶外活動，如郊遊、打球或跑步，另外不要沉迷於手機、電腦，這樣你的視力一定會保護得很好，近視也不會越來越深。關鍵是家長的監督、孩子的自覺和毅力。
養成良好的用眼習慣，你做得到嗎？
