當你在公交車上閉目養神時，當你在火車上專注刷手機時，當你在飛機上看藍天白雲時……可能會聞到一股不可描述的氣味——腳臭味。
你有沒有想過，為啥有的人腳的氣味特別難聞，而有的人腳根本不臭呢？今天就和大家好好地聊一聊。
為什麼會腳臭？
腳臭的主要原因是：腳心汗腺多，容易出汗。
腳上的汗腺平均每平方釐米大概有620個，身體其他部位每平方釐米汗腺多的能有339個，少的只有143個。
顯然，腳比身體其他部位都容易出汗，當運動量增大或天氣炎熱時，汗液就會開始分泌。
汗液裡除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。
只是乳酸和尿素本身也沒什麼味，但人的皮膚表面還有很多的細菌，這腳上汗一多，皮膚上的細菌就開始不老實了，會大量繁殖並分解角質蛋白。
這些再加上尿素、乳酸等氣味的混合，這味道就會非常「令人難忘」了。
研究發現，棒狀菌、微球菌、丙酸桿菌、β變形菌和短桿菌這五種細菌會對氣味有很大的影響，但對氣味影響最大的則是葡萄球菌。
葡萄球菌若是在腳上大量繁殖，往往會產生一種叫做異戊酸的物質，聞起來會有刺激性的酸敗味。
什麼情況下更容易腳臭？
照上面這麼說，其實每個人腳上都容易出汗，細菌也不少，那為什麼有的人臭腳殺傷力巨大，有的人腳卻不臭呢？
在這些情況下，就要當心了：
1.當活動量增多，運動強度大時，汗液會分泌增多，容易腳臭。
2.天氣悶熱、精神緊張時，容易腳臭。
3.鞋子、襪子不透氣導致腳周空氣不流通，容易腳臭。
4.腳部皮膚受到損傷後，可能會誘發更多的細菌入侵導致感染，更容易引發腳臭。
5.肥胖者，更易出汗，且腳趾間間隙更小，易誘發腳臭。
腳氣和腳臭有什麼關係？
有的人以為腳臭就是腳氣，其實，它倆除了有一個字相同外，完全不是一回事。
腳臭主要是因為出汗導致的，細菌則是「幫凶」，細菌越多，腳臭越明顯。
相較於腳臭，腳氣通常會奇癢無比，還容易引發甲癬，並且腳氣具有傳染性，難以根治還容易復發。
顯然，腳臭的人不一定有腳氣，有腳氣的人也不一定腳臭！
如何預防腳臭？
腳臭雖然不算什麼疾病，但是因為這股氣味，可能會影響個人的自信，嚴重者甚至會影響社交。
只要在日常生活中做到以下這些，就可以良好地預防腳臭：
1.保持良好的足部衛生。比如回家後就趕緊洗腳換鞋，洗腳後要徹底擦乾，尤其是腳趾之間的位置；可在足部灑上爽身粉以保持雙足乾爽；日常最好多雙鞋交替著穿，一雙鞋不要穿超過兩天；每天換襪子。
2.定期修剪腳趾甲，清理指甲縫，去除死皮。
3.穿透氣性好、大小適中的鞋子，選棉質的襪子。夏天多汗最好穿著涼鞋以幫助雙足舒適而順暢的排汗。
4.腳臭嚴重者，可以在足部塗上止汗劑，以減少足部流汗，可使用抑菌肥皂洗腳。
若是腳臭長期不愈，或是合併腳氣，就要找專業醫生診治，結合口服和局部用藥，協同治療。
綜上所述，腳臭根本不是病，只是腳上出汗引發的而已，跟腳氣並沒有必然的聯繫，只要平常做好預防即可，不用太過擔心！
