昨天參加一個學術研討的視訊會。會議正式開始前，幾位心內科專家隔空聊天，一位主任提到前一天晚上一夜沒睡，連續為9例急性心梗病人做了冠狀動脈支架。其實在大型醫院，這種情況很常見，每天都會收治多名急性心肌梗死的患者。
為什麼近年來心梗病人越來越多？究其原因不外乎以下幾方面原因：
1. 吃的越來越好、越來越精。很多人任性的吃，管不住自己的嘴，攝入的熱量越來越多；
2. 運動太少。上下樓坐電梯，出門坐車，多一步也不願走。上班坐在辦公室，下班宅在家裡看電視、玩手機，不願意出門運動；
3. 吃得多、運動少，吃進去的食物不能及時消耗掉，就變成脂肪儲存在身體裡面，於是就越來越胖；
4. 胖是百病之源。肥胖的人更容易發生高血壓、糖尿病、高血脂，這些都是導致心腦血管病的重要因素。如果不減重，不解決肥胖的問題，就很容易心腦血管病；
5. 從來不測血壓、不查血脂、不驗血糖，早就發生了高血壓、糖尿病、高血脂但自己卻不知道，為心梗腦梗埋下了禍根；
6. 明知道自己有高血壓、高血脂、糖尿病，卻不正規規治療。或者嫌吃藥麻煩，或者怕吃藥有副作用，或者捨不得花錢買藥，這就任由高血壓、糖尿病、高血脂去破壞自己的心腦血管；
7. 這樣下去的話，用不了幾年，供應心臟和腦部的動脈血管就都被破壞了，到處都是斑塊，血管變得狹窄，心臟和腦還能不缺血嗎？
8. 還有，很多人工作壓力大、生活節奏緊張、生活不規律、睡眠不足、情緒不穩，會導致體內激素水平和血壓、心率大幅度波動，這會進一步增加突發心梗的風險。為什麼這些年越來越多的人發生心梗？上面所說的就是主要原因。實際上，只要注意這些問題，90%的心梗都是可以避免的，關鍵是自己要充分重視，並且要採取合理的措施去預防。
中國古代有句話：「寧願藥櫃蒙塵，不願百姓生病」。在當代，又何嘗不是如此呢！
