除蟎儀是不是智商稅?家庭除蟎你需要知道這些

本文作者:姚琦,卓正耳鼻喉科醫生

聽說卓正科普有不少朋友,飽受「除蟎」之苦?

塵蟎是誘發哮喘、過敏性鼻炎、溼疹等過敏性疾病的重要變應原。如確診塵蟎過敏,除了規範用藥控制症狀,有效避免接觸塵蟎可以讓治療事半功倍。

那麼問題來了,「除蟎儀」能有效除蟎嗎?

塵蟎到底是個什麼生物?

塵蟎到底是個什麼生物?

簡單來說,是一種能在寢具、沙發、地毯等任何編織物上生活的生物。但體積微小到肉眼看不見,只有在顯微鏡下才能看見。

塵蟎是蛛形綱的節肢動物,最常見的種類有「屋塵蟎」(Dermatophagoides pteronyssinus,Der p)和「粉塵蟎」(Dermatophagoides farinae,Der f)。塵蟎體積微小,僅有170μm-500μm。

看到塵蟎的照片,你是不是也渾身發癢?但是呢,塵蟎沒有叮咬的習性,除了引起變態反應性疾病之外,尚未發現塵蟎會對人類造成其他傷害。

引起過敏反應的過敏原,主要來自塵蟎糞便顆粒,其糞便顆粒約為10~30 μm,包括有來自塵蟎的蛋白質、內毒素、酶,以及塵蟎和細菌的DNA,這些物質都具有免疫刺激性。

塵蟎引發的過敏反應,主要發生在床上、地板上或者軟體傢俱上,例如布沙發。在這些環境中如果與塵蟎排洩物發生了密切接觸,就可能會誘發過敏症狀。

因此,想要有效去除來自塵蟎的過敏原,我們就需要清除環境中的蟎蟲和它們的排洩物

空氣清淨機能清除塵蟎過敏原嗎?

塵蟎的糞便顆粒相對較大且重,受到劇烈的擾動後能在空中短暫停留,但是隨後迅速下沉,15分鐘內空氣中就檢測不到變應原。

因此,居室內持續使用空氣清淨機在控制塵蟎暴露中幾乎沒有作用。

除蟎儀能清除塵蟎過敏原嗎?

市面上常見的除蟎儀功能有4類:光、震、熱、吸。「光」通常配的是「紫外燈」,「震」則靠「拍打馬達」,「熱」通常是指「恆溫熱風」,「吸」則是「風吸」,和吸塵器差不多。我們逐一盤點。

1.光:紫外燈

首先,高強度的紫外線照射才能完全殺死蟎蟲。實驗室條件下,紫外線照射60分鐘才能殺滅蟎蟲。市面上絕大多數除蟎儀的紫外線強度,以及照射時間是不足以滅殺蟎蟲的。

其次,即使紫外線殺死了蟎蟲,但蟎蟲屍體和蟎蟲排洩物也仍然作為過敏原停留在床上,如果不進一步吸除,仍然會引起過敏反應。

2.震:拍打馬達

2.震:拍打馬達

晾晒好的被褥衣服,有的人習慣拍打拍打再收起來,感覺更乾淨,更安心。有些除蟎儀就是基於這個「原理」(心態),配有拍打馬達,使用的時候拍拍打打聽起來十分安心。

拍打的主要作用是——將蟎蟲的屍體和排洩物從織物上震動下來,更利於吸除。

然而,普通的拍打併不能輕易的把蟎蟲從織物上震動下來,相反,根據蟎蟲的生物特性,受到震動的時候它們反而會牢牢的抓住織物,普通拍打反而會讓它們與織物的附著更緊密。

拍打還要結合吸引,高頻拍打+強力吸引才能有效,否則拍打起來的過敏原進入空氣中,反而容易導致二次汙染。

3.熱:熱風加熱

你可能曾經看到過有的除蟎儀說明書寫著「高於50℃的水或熱空氣可直接殺滅塵蟎」,甚至附有參考文獻,於是買回來準備烘烤床墊被褥。

但是,拋開時間談效果都是耍流氓,斷章取義看科普也是看了個寂寞。

上面這個參考文獻的原文應該是:將粉塵蟎浸泡於50℃的熱水中10 min,可殺死全部粉塵蟎;屋塵蟎相對耐熱,在53℃的熱水中可存活12 min。

因此,加熱時間不夠是達不到功效的。並且,較厚的床上用品會阻隔熱力的傳導,織物表面蟎蟲真正附著的地方,溫度不一定能達到50℃。

溫度不一定能達到50℃

沿海地區的朋友倒也不必非要退貨,這個功能潮溼天氣用來烤床單也是不錯的。

4.吸:大功率風吸

世界上有很多種吸塵器,但在除蟎這件事上就分為兩種,一種是「帶HEPA濾芯」的吸塵器,一種則不帶。

HEPA濾網可過濾直徑為0.1 μm的顆粒,帶HEPA濾芯的吸塵器其清除率可以達到99.7%,蟎蟲以及屍體、排洩物、塵屑被吸入後,被HEPA濾網隔離甩落在積塵倉中,避免吸入物又飄出到空氣中造成汙染。

因此,如果您的家裡已經有了一個吸力強、帶有HEPA濾芯的吸塵器,那恭喜你已經擁有了一個有效的「除蟎儀」了。當然如果您想單獨再買一個「除蟎儀」來專用,只要能夠真正起到「除蟎」的作用,也是未嘗不可的~

小結

  • 除蟎儀有用嗎?帶「吸塵」功能且配有HEPA濾芯的有用。

  • 能用吸塵器來除蟎嗎?如吸塵器配有HEPA濾芯,可以。

注意!家庭除蟎光使用除蟎儀還不夠

家庭除蟎並不是只使用除蟎儀就足夠,還需要結合其他措施一起取得最佳的效果。

1.使用「物理屏障」把蟎蟲隔開

一般來講,織物密度≤20 μm可阻止塵蟎通過,但塵蟎的分泌物、組織碎片、蟎體碎片、糞便等均可能導致過敏,且體積可能更小。

如果使用床單、被套、枕套、沙發套等嘗試隔絕床墊、被褥、布藝沙發裡面的蟎蟲,優選孔徑不超過6μm左右的紡織面料(如安敏諾)

因為這類面料可非常有效地控制塵蟎的通過,同時具備充分的透氣性。這些面料也能夠完全阻擋未成熟和成熟的活塵蟎通過。

2.儘量減少襯墊和織物,減少蟎蟲藏匿積存的機會

家居環境中的任何地點均可存在塵蟎,臥室的空調濾網、枕頭、被褥、床墊、毛毯、毛絨玩具和傢俱軟墊等是塵蟎最常見的場所。

努力減少生活環境中的毛絨玩具、地毯、軟體傢俱和布窗簾,例如:布藝窗簾改為塑膠窗簾或百葉窗,將其他家居針織物換為非針織的塑膠、皮革、木質製品等,以減少塵蟎的孳生。

尤其是平日停留時間最長的房間,例如臥室、書房。

3. 調

3. 調節溼度,「惡化」蟎蟲生活環境

塵蟎體重約70%為水分,其攝入的食物中的水分很難滿足自身需要。因此,塵蟎需通過基節上腺直接從周圍空氣中吸收水蒸汽。

塵蟎滋生密度隨溼度增加而顯著增加:

• 在正常室溫情況下,溼度75%~80%為塵蟎生長繁殖的最佳溼度;

• 溼度低於70%時,蟲卵發育至成蟲時間延遲至 5 周左右;

• 溼度低於50%時,可導致塵蟎因脫水死亡。

圖:不同生物的最佳溫溼度;塵蟎:Dust mites

推薦將相對溼度保持在50%以下,鼻腔乾燥時可以使用生理鹽水鼻噴霧劑,而不是加溼整個臥室。

4.熱處理,注意足夠的時間,但也別熱著自己

塵蟎的理想生存條件為相對溼度大於55%,溫度20℃~25℃,當週圍環境溫度上升至40℃~50℃時,塵蟎的存活率急劇下降。

與單獨使用50℃的熱水相比,加入洗衣粉可增加塵蟎的死亡率。每週清洗床單、枕套、床墊被褥和毛毯能有效降低塵蟎數量。推薦用加入洗滌劑的熱水清洗床上用品,並用烘乾機烘乾。

最後,你知道該怎麼辦了嗎?

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