聊聊孕期乳房的變化「好孕相伴」

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孕期乳房的變化

乳房,作為廣大女性最重要的「夥伴」之一,我們先來對兩位好朋友進行一次「深層次」的認知:女性胸部的結構非常複雜,包括脂肪、結締組織、乳腺葉、乳腺小葉、乳導管和淋巴結

孕媽媽請注意!

孕期胸部的改變

首先當然是變大

懷孕期間,在黃體酮和人絨毛膜促性腺激素等激素的作用下,乳房的脂肪組織增多,供血增加,促進乳導管和乳腺的增加和生長。懷孕 6~8 周後,通常女性的胸部都會提升 1~2 個罩杯甚至更多。在懷孕 9 個月時,準媽媽光是胸部的增重平均都會達到 1800 克。如果是頭胎,這種現象尤為明顯。

除了變大,還有隨之而來的生長紋、瘙癢、腫脹和痠痛。乳房變得格外「矜持」和「不可觸碰」通常也是孕早期的標誌,大致在懷孕 4~6 周時出現,當然這也是黃體酮和雌激素在「作祟」,不過過了頭三個月後,疼痛會有所減輕或者消失。

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乳暈、乳頭的改變

在孕晚期,準媽媽的供血量會增加近一半,所以此時我們的血管變得非常明顯,尤其是腹部和胸部:藍色血管像蜘蛛網般密佈;乳暈顏色加深,甚至出現「坑坑窪窪」的小凸起,有的媽媽還以為是乳房「長痘痘」了,還想去擠,千萬別!這些凸起其實是名為蒙哥馬利結節的產油類腺體。顧名思義,這些腺體會分泌油性物質,避免乳頭和乳暈的肌膚因為乾燥和急速生長而出現裂口。

乳暈也開始向四周擴張。當然,擴張程度因人而異。由於孕期激素水平的變化,導致媽媽的毛髮會長得特別快,也不怎麼掉,還可能長在一些不受歡迎的位置,比如臉上、肚子上,或者乳頭周圍。乳頭也會變得更黑、更大。

在孕中期,乳房就已經開始「醞釀」寶貴的初乳(這時還只是一些乳汁的成分):黃黃的、黏稠的物質。所以在洗澡的時候,媽媽們常常會在乳頭上搓下一些東西,這就是乾燥結皮的初乳。

在孕晚期,有些媽媽會有「漏奶」的現象(當然,量是非常少的),有些則比較「矜持」,把珍貴的第一口糧保管得妥妥的。

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哺乳會讓胸部走形嗎?

不要再讓母乳餵養背「胸部下垂」這個黑鍋了。研究證明,母乳餵養並不會對你的胸形和大小產生不良影響。在孕期,由於不得不承受變大、變重的乳房,胸部的韌帶被拉伸,「該垂的」和「該松的」,在孕期其實就已經發生了。

哺乳結束後,再也沒有乳汁幫我們的乳房「撐起一片天」,乳房裡的脂肪組織和結締組織也都減少。很多乳房,無論是大小還是形狀,可能「再也回不到從前」。

導致乳房鬆弛下垂的更大的因素:

★ 體重超標。

★ 多次懷孕。

★ 孕前就是大胸。

★ 年紀較大。

★ 吸菸史。

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乳房不對稱

每個乳房都是獨立的個體,很多女性在生孩子前乳房的大小和形狀可能就不一樣。其實,乳房組織不單單是兩個隆起的肉球,還包括部分腋下組織。經歷懷孕和母乳餵養,組織被「折騰」的時大時小,如果在餵養期間某隻乳房經常漲奶、堵奶甚至發炎,斷奶後乳房「姐妹倆」可能就會越走越遠。一些女性甚至發現自己一邊的乳房比另外一邊足足大或者小一個罩杯。

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孕期胸部的改變如何改善?

胸大不大關鍵在於乳房的脂肪含量。

相對於絕經的女性,年輕女性的乳房組織更為緻密,脂肪也較少。由於懸韌帶和皮膚的彈性較好,所以胸部也會更為挺拔。然而隨著年齡的增長,無論是懸韌帶還是皮膚都會越來越松,這一過程幾乎是不可逆的,如果在劇烈運動或者乳量突增(比如懷孕或急速增重)的時候不給予乳房適當的支撐,再有點吸菸的不良嗜好,想讓胸部不垂也難。

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內衣可以阻止胸部下垂嗎?

大家第一時間想到的肯定是穿內衣可以防止下垂!其實不然,目前並沒有確鑿的科學研究證明內衣的這一功能。再貴的內衣也不能抗拒地心引力和自然老化。最關鍵還是我們自己要保持好的體態,內衣的幫助,即使有,也是很有限的。

不過,合適的內衣確實能在視覺上「糾正」我們的胸形,儘管乳房「走偏」的原因之一也是穿錯了內衣。合適的內衣可能讓我們看上去更加美觀和得體。如果沒穿錯的話,也應該會感覺舒適,尤其是大胸部的女生和因為懷孕及哺乳乳房變大的女性,一款合適的內衣可以為沉重的乳房提供支撐,緩解痠痛感,減輕背部負擔,同時也能讓胸形看上去更美,一款漂亮的哺乳內衣還可以成為你的哺乳利器。

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