戴牙套需要忌口嗎?

每個去做正畸治療的人,都會被醫生交待很多的注意事項,尤其是在飲食方面。其中,如果你選擇的是固定矯治器(常說的「小鋼牙」),這種牙套因為有很多小零件粘在牙齒上,為了防止損壞牙套,吃東西的過程中要避免黏的、硬的和大塊的食物。

於是,我在診室經常聽到兩種截然不同的反饋,有人說:「這個膠很牢固哦,我什麼都能吃,吃什麼都不掉!」也有人要求:「醫生,您幫我粘緊一點,我也沒吃啥,怎麼就咬掉了?」

輕鬆聽音訊

為什麼有的人容易掉,有的人不容易掉呢?主要是個人飲食習慣不同。我們的牙套一般都粘在牙齒的外側面,而吃東西的主要受力點是咬合面,也就是上下牙齒相對應的地方,如果飲食比較細軟,咀嚼的時候碎食物從牙套旁邊滑落,不會帶來很大的力量;如果飲食比較粗獷,經過牙套的時候食物還是成塊的,就會把咀嚼力傳到牙套上。

人的咀嚼力,前牙區大約10-30kg,後牙區大約30-50kg,再考慮到牙套、牙齒之間那小小的接觸面積,沒有任何一種粘接劑能夠成功挑戰這種力度。所以,問題不在於冷熱酸甜苦辣鹹,而在於不要碰硬的食物,比如骨頭、動物和堅果的殼,以及水果的核等等。

請把大塊的食物分成小薄塊、小薄片,做個精緻、斯文的食客吧!黏的食物多指糯米類的食物,很容易粘在牙套上清潔不乾淨,影響鋼絲的滑動,會延長治療的時間。

無託槽矯治器對飲食控制的要求,相對來講就低很多啦,主要是不能戴著牙套飲食,除非醫生有特殊要求。一方面,食物殘渣進入牙齒和牙套之間,妨礙牙套與牙齒貼合,影響牙套對牙齒的施力,影響治療效果;另一方面,飲食長時間與牙齒接觸,造成蟲牙、牙齦炎、牙周炎等等,影響牙齒的健康。所以,吃完東西必須刷牙和使用牙線後再戴上牙套。

此外,一些有顏色的食物,比如咖哩、咖啡、番茄醬等,都會帶來色素沉積,影響牙齒和牙套的美觀程度。大多數人都能夠做到不戴牙套吃飯,不過喝東西時就常常偷懶不摘牙套。但是,牙套和牙齒之間是有間隙的,戴著牙套喝飲料,相當於用飲料持續浸泡牙齒,對牙齒的傷害成倍增加。

碳酸飲料的危害眾所周知,對於戴牙套的人來說,額外需要注意的是,無論哪種牙套,因為牙面粘接的各種小零件,都會增加碳酸飲料在牙齒表面的停留時間,增加對牙齒的傷害。所以,戴牙套的時候,醫生推薦的最佳飲品只有白水哦!

本文節選自姚瑤醫生的科普課程《戴牙套有哪些飲食禁忌?》。更多精彩內容可在卓正優選課堂收聽。

卓正正畸醫生出品的系列科普課程《正畸全攻略:矯牙避坑 顏值提升》已經在卓正優選課堂上線,歡迎訂閱收聽。

識別二維碼購買課程

👇上下滑動查看課程詳情

上下滑動查看課程詳情

👇來聽醫生講正畸

相關文章

想矯正牙齒,哪種牙套適合你?

想矯正牙齒,哪種牙套適合你?

你的身邊一定有戴牙套的朋友,或是「小鋼牙」或是隱形的牙套。林林總總的牙套,到底該如何選呢?我們來聊聊這個話題。 輕鬆聽音訊 首先,我們把牙套...