提醒!夏天千萬別這樣吹空調,嚴重或導致失明!很多人對此毫不知情…

本文專家:李宗鷗,大連醫科大學附屬第一醫院眼科碩士

本文審稿:盧建民,主任醫師,大連醫科大學附屬第一醫院眼科副主任

熱熱熱

有多少小夥伴和小編一樣

回家後的第一件事就是打開空調

沒錯

夏天就是要靠空調來「續命」!

可很多人不知道是

持續吹低溫空調容易引發眼中風!

持續吹低溫空調容易引發眼中風!

微博截圖

到底什麼是「眼中風」?

有哪些症狀?

如何判斷自己是否患有這種病呢?

關於眼中風的科普

今天就來好好說說

什麼是眼中風?

眼中風在醫學上稱為視網膜血管阻塞,因為與腦中風比較相似,有人將它稱為「眼中風」。

視網膜血管阻塞是由於視網膜的血管出現栓子、炎症等因素從而導致的閉塞:

如果阻塞的血管為動脈,稱為「視網膜動脈阻塞」,是一種急性發作且嚴重損害視力的眼底病,可以在短時間內對視細胞造成不可逆轉的損害;

如果阻塞的血管為靜脈,則稱為「視網膜靜脈阻塞」,是一種常見的視網膜血管疾病,容易引起視力受損甚至因併發症而導致失明。

吹空調為啥會導致眼中風?

夏季氣候炎熱,如果室內空調溫度過低,室內外溫差較大,當突然從室外進入充滿冷空氣的房間時,容易導致血管異常收縮,不僅可能會出現腦中風或心梗,還有可能因眼底血管收縮異常導致眼中風。

引起眼中風的因素還有很多,主要包括:

  • 高血壓

高血壓和所有的中風都關係密切,無論是腦部、心臟還是眼部的血管。

正常血管內皮是光滑平整的,長時間過高的血壓會導致血管內皮損傷,血液中的血小板、血脂等物質會在管壁損傷的部位沉積,形成斑塊。這些斑塊在穩定時會引起血管管腔狹窄,影響血供;一旦斑塊破裂,附壁血栓脫落至視網膜血管就有可能造成視網膜血管阻塞,引發眼中風。

  • 血脂異常

高血脂會引起血液粘稠度增高,血液流變學指標異常,血管內皮的脂質沉積易造成血栓形成。

  • 吸菸

香菸中的有害物質會導致血管收縮或者血管痙攣,長期大量吸菸甚至會引發血管栓塞,導致眼中風。

  • 年齡

由於老年人血管彈性下降,管壁逐漸硬化,高齡也是發生眼中風的危險因素之一。但近些年隨著人們生活習慣的改變以及生活節奏的加快,眼中風發病已經越來越趨於年輕化,年輕人同樣需要引起重視。

另外,部分患者在眼科手術中或者術後高眼壓、眶內高壓等情況,也有可能會出現眼中風

如何判斷自己是否有「眼中風」?

眼中風的類型不同,危害的程度不一樣,症狀也不同,根據阻塞血管的位置不同可以分為:

(1)視網膜動脈阻塞

如果視網膜動脈發生阻塞,由於視網膜缺血缺氧,視力會在短時間內大幅下降甚至完全失明,通常為單眼無痛性發病。

因為視網膜耐受缺血的時間很短,光感受器在缺氧的狀態下短時間內就會死亡且不能再生,造成視力永久性地損失。因此,出現視網膜動脈阻塞必須馬上急診處理,爭分奪秒挽救視力。

部分患者由於血管痙攣等因素,既往可能會出現一過性視力喪失並可以自行恢復,如果出現類似症狀一定要高度警惕,及時去醫院檢查眼部及心腦血管情況。

(2)視網膜靜脈阻塞

當病變較輕時可能沒有明顯症狀或僅有輕度的視力下降,一旦病變累積至黃斑區,繼發黃斑水腫,會導致中心視力明顯下降,視物變形,對比度下降,中心暗點等症狀。

如果治療不及時,前房角和虹膜可能會產生新生血管,引起眼壓升高,形成極其嚴重的新生血管性青光眼,最終導致失明。

「眼中風」對眼部健康危害很大,可以用以下方法初步進行自測:

「眼中風」自測方法

1、阿姆斯勒方格圖

視網膜靜脈阻塞會累積到黃斑,繼發黃斑水腫,眼科經常使用的阿姆斯勒方格圖可以初步自測黃斑區的情況。

使用方法:把表格放在視平線大約30釐米處,蓋住左眼,用右眼注視表格中的黑點,再用同樣的方法測試左眼,如果觀察到方格有缺損、變形等,要警惕可能已經存在黃斑病變。

阿姆斯勒方格圖(作者供圖)

2、視野測試

視網膜的血管阻塞可能會引起視野範圍縮小。精確的視野檢查需要到醫院用視野計進行測試,自己在家可以用雙手粗略測試一下視野範圍。

雙眼視野通常不低於160度,通過視野測試可以簡單地了解自己的視野情況。

值得注意的是,如果出現視力下降、視物變形、視野範圍縮小等症狀,不要盲目地認為自己患上眼中風,很多疾病也會出現類似症狀,如視神經萎縮、視網膜色素變性、視網膜脈絡膜廣泛性病變等,需要到醫院進行進一步檢查來明確自己的眼部情況。

夏季用眼還需要注意哪些?

  • 空氣溼度低,乾眼要注意

夏季氣候炎熱,人們普遍會選擇待在空調房內。然而,如果房間的門窗長時間緊閉,室內的空氣得不到流通,溼度降低,眼睛就很容易乾澀、疲勞。

平時要注意開窗通風,避免長時間處在空調房內,更不能讓空調直吹面部。

  • 游泳很清涼,感染要預防

夏天同樣是游泳的好時機,但在游泳前需要做好眼睛的防護。

儘量選擇水質好並且衛生條件好的游泳場所,如果泳池內的水受到汙染,又沒有對眼睛做到有效的防護,極有可能由於細菌或病毒感染引發急性結膜炎。

游泳後一旦出現嚴重的結膜充血水腫、眼部分泌物增多等症狀,及時用清水沖洗並立即就醫。

  • 夏日陽光好,防護不能少

夏天陽光比較充足,在戶外除了皮膚要做好防晒以外,眼睛也需要做好防晒。

太陽光中包含對人眼有害的短波藍光,長時間大量接觸短波藍光的照射,可能會引起眼底黃斑的損害。因此,在戶外可以佩戴太陽眼鏡,同時儘量避免直視陽光。

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