為什麼女人比男人活得長?

女人比男人活得更長。

不信的話,可以看一下自己的祖輩,也可以下樓看看鄰居爺爺奶奶們的性別比例——

老奶奶們,一枝獨秀。

圖片來源:網路

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我們統計壽命的時候,通常看的是「預期壽命」,它是衡量單一生命存活平均長度的統計量,注意,它是一個平均值,且是從出生起做統計(未出生的胎兒不算)。

在我國,具體的資料是這樣的:男性的預期壽命是 74.7 歲,女性的預期壽命是 80.5 歲。

女性活得更長,在全世界範圍裡也是這樣的,比如在俄羅斯,女性壽命已經超過男性壽命 10 歲了……

整體資料裡,女性壽命比男性多出 7.8%。

圖片來源:OUR WORLD IN DATE

網上關於「why woman lives longer than man(為什麼女人比男人活得長)」的討論中,有一種觀點是:因為男性可能天生有種「作死」的特徵。

以上圖片來源:newsflare

可以看出,以上行為對於個體來說,確實風險巨大。但作為一個群體,為什麼男性壽命更短呢?

有三個原因,我們還是要正經說一說的。

一、男性寶寶,出生時更容易死掉

古人預期壽命遠低於現代人,其中很重要的一點就是:古時候嬰幼兒的夭折率太高了。

隨著醫學和社會的進步,嬰幼兒的死亡率有了劇烈下降——

不到 30 年的時間裡,兒童死亡率減少了一半以上,從 1990 年的 1250 萬下降到 2019 年的 520 萬。

這一變化帶來了人類預期壽命的整體提升,但出生的嬰幼兒中,男孩的夭折率比女孩更高。

首先是男孩更容易早產。

男孩的出生體重往往會比女孩高一點,這會增加在足月前就分娩的風險,最終早產的比例要高於女孩,增加了死亡風險。

其次,男孩出生時的生理成熟度較低。

不管是足月的男孩,還是早產兒的男性新生兒,肺功能可能都更差。

另外,男孩患瘧疾、呼吸道感染、破傷風和腹瀉病等傳染病的風險也更高。

下圖是全球男孩和女孩死亡率的對比,男孩的各種死亡風險幾乎都在女孩之上:

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既然講到這裡,我們不得不再往前一步——

為什麼男孩和女孩會有這樣的差異,出廠設置到底差在哪裡了呢?

二、出廠設置不同,男性更容易「壞」

不僅人類女性活得更久,研究者發現,各種綜合原因下,哺乳動物中的雌性動物普遍壽命高於雄性動物 18.6%。

生物學差異的證據是很複雜的,存在許多懸而未決的問題,但已有的研究能幫我們發現一些性別之間的秘密。

我們還是受精卵時,「生理性別」的「男性」和「女性」就定了,男性的性染色體是一條 X 一條 Y,而女性是兩條 X。

一些研究認為,Y 染色體對生存並不重要。而多了一個 X 染色體,相當於開車上路的時候,車裡還準備了一個備胎。

對有兩條 X 染色體的女性來說,如果其中一條 X 出了問題,那麼另一條健康 X 染色體上的基因就可以提刀上陣、代替表達,從而儘可能修正問題。

而男性不僅沒有備份,Y 染色體中除了與男性生殖器和麵部毛髮等第二性徵相關的基因外,攜帶的基因相對較少。

此外,男性和女性的性激素也不一樣,男性主導的性激素是睪酮,而女性主導的性激素是雌激素。

有點不公平的訊息是,男性的睪酮不管是多還是少,都常常和健康狀況不佳聯繫起來,女性的雌激素卻有保護作用。

2012 年發表在《當代生物學》雜誌上的一項研究中,研究者對太監下手了,他們檢查了 81 名韓國太監的歷史健康記錄,這些男性在孩提時代就被閹割,因此他們停止分泌大量睪酮。

結果發現,相比同等社會經濟地位的未閹割男性,太監可以多活 14~19 年。

相反,女性的雌激素卻有保護作用。

多項研究和綜述都發現,雌激素可以預防導致疾病的 DNA 損傷。一項綜述還發現了雌激素可以幫助維持正常、健康的細胞功能的證據。

這種出廠設置的影響是非常具體的,比如男性有更多的「內臟脂肪」,女性有更多的「皮下脂肪」,而器官周圍的脂肪可能預示著心血管疾病。

出生的時候更容易死亡、染色體和性激素都不佔優勢,男性想要延長壽命是不是無路可走了呢?

並不是。

雖然似乎先天不足,但是已經很多研究指出:後天的社會經濟狀況、生活習慣,才是影響男性壽命的重要原因。

三、男性有更多糟糕的生活習慣

死亡的性別不對等,其實是從 50 歲開始有一個分水嶺。

就用我國的資料來說,50 歲之前,男性人數都超過女性人數。

但邁過 50 歲之後,這個比例越來越低。

對於 70 歲的老人來說,每 100 名女性對應著 89 名男性;在最老的年齡段 (100 歲及以上的人)中,每 100 名女性只對應著不到 6 名男性。

圖片來源:OUR WORLD IN DATE

中老年男性人數迅速下降,糟糕的行為習慣在其中扮演了非常重要的角色。

例如吸菸。

在 1900~1935 年出生的 50~70 歲人群中,吸菸導致的死亡佔男性超額死亡的 30%。

一些研究甚至將預期壽命中性別差距的大部分(> 75%),都歸因於非生物因素,例如,行為、生活方式、社會角色,吸菸、有害飲酒、藥物濫用和職業風險等。

比如與女性相比,男性更頻繁地從事高風險行為,如吸菸、飲酒、更頻繁地使用精神活性物質和不安全駕駛,這些都增加了患冠心病、肺癌、慢阻肺、肝硬化和事故死亡的風險。

女性不僅生活習慣相對更好,對自己的健康需要也更敏感,還更有行動力,在「阿姆斯特丹縱向老齡化研究」中,男性傾向於少報自己的健康問題。

你我作為一個個獨立的個體,並不是「因為是男性」所以壽命短,或者「因為是女性」所以壽命長。

生活在現代,我們的預期壽命突飛猛進,藉助更好的社會經濟狀況、更好的生活習慣,現代人可以在性別壽命差距之外,為自己帶來更好的健康狀況,它越來越少地脫離性別的原因,而是掌握在我們如何對待和管理自己的身體的行動裡。

例如有六個國家,實現了性別預期壽命差值縮小,主要是減少了心血管疾病死亡率的性別差異。

什麼意思呢?

還是經常講的健康生活那一套:少抽菸,少喝酒,均衡飲食多運動……

這才是真正的,我命由我不由天。

最後,也還是呼籲下各位男性,適當控制一下作死的慾望。

比如這三位天才的男性,他們想到了一個天才的穿褲子的主意……

圖片來源:Reddit

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