腸癌還有一個說法叫「富貴癌」，也就是說經濟發展好了以後，經濟狀況好了以後，大家吃的大魚大肉多了，就比較容易得腸癌。
在世界範圍內，腸癌是一個高發癌。從性別的角度來講，腸癌也是一個高發癌：男性發病是第三位，死亡是第四位；女性發病是第二位，死亡是第三位。那在我國，腸癌的發病率是什麼情況呢？
腸癌的發病率
目前，從我接診的情況來講，腸癌發病率真是越來越高了。在一定程度上，這跟我們的飲食習慣改變有關係：大家吃得大魚大肉多了，運動少了。
有資料顯示，我國每年新發的癌症人數中，腸癌有 38.8 萬人，每年因為腸癌死亡的有 18.7 萬人，而且不管是男性、女性，它都是排在前 5 位的癌症，所以可知它的嚴峻性。幾乎每 1.5 分鐘就有一個人確診結直腸癌，每 3 分鐘就有一個人因為結直腸癌而死掉。
我國東部地區的腸癌發病率是非常高的，然後再是中部，最後是西部，這跟經濟發達有一定的關係。而在全國，最高發的是上海，然後是北京、浙江、香港。所以說城市大於農村，高發展的地區大於低發展的地區，進一步說明腸癌可能跟我們的生活水平、經濟水平提高有一定的關係。
我們國家曾做過一個分析：結直腸癌的醫療支出是逐年提升的，而從 2015 年，結直腸癌的衛生花費甚至達到了 207 億。另外，平均每一個腸癌患者的治療費用大概是 6.7 萬，而且越靠晚期支出的費用就越多，這個平均費用也是逐年提升的。
所以，大家一定要引起重視，腸癌給老百姓的生命健康帶來危險，也給我們國家經濟帶來很重大的負擔。那麼，接下來的這一點就變得至關重要。
腸癌，早期篩查很重要
腸癌是一個適合做早期篩查的癌症，一般腸癌都是從一個小小的息肉慢慢發展而來的，大概需要5-10 年的時間。息肉是癌症的種子，如果說你把息肉切掉，那你有可能一輩子不得癌。
1. 我們現在發現息肉最好的方法就是腸鏡，腸鏡是個金標準。
如果你發現了一個息肉，有可能通過腸鏡就可以直接把它去掉了，不用做手術，也不用開刀，而且費用也特別低，將近幾千塊錢，不到一萬塊錢，國家負擔也少，家庭負擔也少，自己也不受罪。但到了中期可能需要去做一個根治性手術，不需要化療，花費大約在 5 萬塊錢左右，自己承擔 2 萬塊錢。
可是很遺憾的是，中國人得了腸癌去醫院看病時，85% 都是中晚期了，只有 15% 是早期的。這是為什麼呢？不是醫生水平不夠，我們國家研發了很多的藥品、器械，我們的手術也做得比國外還好，就是因為我們發現得晚了。醫生拼了命去做手術，一天最多挽救 5 個患者，但如果把這種篩查的理念傳播出去，讓成千上萬的人知道做篩查的好處，讓自己不得癌或者少得癌，這樣的意義要更大！所以，千萬不要拖，要早發現、早診斷！
2. 除了腸鏡，我們還有其他的檢查嗎？最簡單的是什麼呢？——便潛血。
現在便潛血發展了，是免疫化學法。也就是說，你吃了火龍果。雖然大便是紅色的，但大便潛血可以顯示陰性，因為它不是血。即使你吃了豬血、鴨血，大便潛血還可以顯示陰性。因為它是一個免疫法，只有人血才會是陽性。而且我們從嘴巴到肛門，消化道這麼大的空間，只要有三到五毫升的出血，大便潛血就是陽性的。
但是，現在很多人都不去做大便潛血，這是為什麼？因為大便潛血需要新鮮的大便，有人覺得體檢中心廁所太髒了，不想解大便，或者換一個地方就解不出來了。如果要新鮮的標本，從家裡查了以後，那我要塞在兜裡，第二天送過去還要放在冰箱裡，是不是很膈應？所以很多體檢的時候，會把大便潛血給排除掉，這個時候其實你排除了一個特別經濟實惠的篩查早期腸癌方法。
所以，今年還沒做體檢的人，一定要去做便潛血。
腸癌的高危人群有哪些？
腸癌發病有一個可怕的趨勢，就是年輕化趨勢，也就是說在 50 歲左右，腸癌的發病率每年以 2.1% 的速率在增長。
所以，在國外篩查的年齡是 45 或者 50 歲。而在我國，根據這個特點需要40-74 歲的人群參與篩查。接下來，我們可以來做一下這個調查問卷：
首先，有 3 個問題，這 3 個問題中只要有 1 個是，你就是高危人群。
1. 一級親屬有沒有得過結直腸癌？（一級親屬：父母親、兄弟姐妹）
2. 有沒有癌症病史？
3. 有沒有腸道息肉的病史？
接下來，還有 6 個問題，這 6 個問題你只要有 2 個以上也是高危人群：
1. 有沒有慢性便秘？
2. 有沒有慢性腹瀉？
3. 有沒有黏液血便？
4. 有沒有不良生活史（比如，有沒有精神打擊非常重大的精神創傷？）
5. 有沒有慢性膽囊炎、膽囊結石？
6. 有沒有慢性闌尾炎和闌尾切除的病史？
關於這 6 個問題，大家可能會有一些疑問。比如，精神創傷和腸癌有什麼關係？其實這是因為一些精神創傷可能會引起身體免疫力的下降。同理，闌尾其實也是一個免疫器官，闌尾切掉後便也會引起免疫力的下降。而關於第 5 個問題，則是因為之所以有膽囊結石可能是由於飲食不太好，大魚大肉，油的東西吃得特別多。另外，膽囊切了以後膽汁直接排到腸道，這裡的初級膽酸經過一些細菌和蛋白質，就變成刺激膽酸，它就是癌症的致癌物。
如何關注腸道健康？
1. 早期篩查
大家一定要抓住身體的蛛絲馬跡，比如嚴重的便血、腹痛、體重下降……哪怕有一點點不舒服，到了年齡趕緊去做檢查，可能會救了你自己。有家族史的、有生活不良習慣（比如抽菸、喝酒）的、有消化道疾病的更要額外重視。
2.注意飲食，限制體重
如果改善自己的生活方式，可以避免掉35%的癌症。從自身做起，限制體重，不要吃太多大魚大肉油的東西。
- 我們可以吃一些新鮮的蔬菜水果，每天至少吃5種以上的蔬菜水果。因為蔬菜水果裡有一些膳食纖維，而膳食纖維就是我們腸道的清道夫，可以把一些有毒的東西都給帶走；
- 一定要戒菸限酒，不要依賴一些營養的補充劑；
- 還要限制一些紅肉，比如牛肉、羊肉、豬肉。當然不是說不能吃，一定不能天天吃、頓頓吃；
- 還有一些加工肉其實是致癌物，與腸癌是有密切相關性的。
3.不久坐，多運動
另外，有研究已經表明，低體力活動者即老坐在辦公室的人群是腸癌的高危人群。所以大家一定要動起來，每天至少運動30分鐘，避免久坐，這是降低癌症一個非常有效的方法。
說了這麼多，就是希望大家重視自己的腸道，希望大家到了一定年紀做一個腸癌的早篩，特別是關愛父母就讓父母做早篩，最後希望大家「腸」健康、常健康。
