大家有沒有發現？
聚餐時，我們經常聽到一些男同事或朋友說：「我不能吃海鮮、不能喝酒，怕痛風發作。」而女性朋友口中，卻很少聽說，甚至從來沒有…
說起痛風，我們也不陌生了~它是生活中十分常見的一種疾病。
但疾病面前並非「人人平等」。痛風有嚴重的「重男輕女」偏好，據不完全統計，我國痛風患者在8000萬左右，而患病的男女比例居然是20:1！
為何痛風發病率的性別差異會如此之大呢？其實這都是有原因的。一起來了解下吧~
痛風→尿酸過高導致的疾病
在人體內，食物和自身代謝產生的嘌呤，進一步代謝成為尿酸。這就是痛風的根源。
正常狀態下，尿酸對人體沒有負面影響，甚至還有一定的益處，但是當尿酸產生過多或者排洩障礙的時候，會引起高尿酸血癥。
尿酸過高而血液又無法完全溶解，就會導致一部分尿酸在人體一些關節及皮膚結締組織中析出大小不一的尿酸鹽結晶，產生疼痛感。這種疾病是痛風的生理基礎~
為何男人更容易得痛風？
尿酸人人都有，為何痛風患者多發男性呢？主要原因有以下兩個↓↓
01
與雌激素水平有關
男性的體內分泌是雄激素為主，女性的雌激素為主。
女性可以分泌足夠的雌激素來促進尿酸的分解和排洩，男性體內雖也有雌激素，但遠遠沒有女性的高。當女性絕經後，雌激素水平下降，患病幾率大增。
02
與飲食習慣有關
首先，痛風是「富貴病」，與飲食、肥胖密切相關。另外男性的生活習慣和女性是不一樣的，男士大多喜歡喝酒吃肉，經常不注意健康飲食。
因為要經常出差應酬，而餐桌上一些很常見的：酒類、動物內臟、海鮮、火鍋、豆製品這些都屬於高嘌呤飲食，會導致尿酸上升得更快，就會很容易導致痛風的發生。
得了痛風需要治療嗎？
痛風是一個慢性病，不可根治，但可以控制。
長期的痛風如果不及時控制會損害腎臟。尿酸能通過腎臟的代謝，隨著排洩物排出體外。但腎臟處理廢物的能力是有限的，一旦尿酸水平超過了這個限度，就會陷入過載狀態，從而出現問題。
血尿酸是高血壓發病的獨立危險因素，其水平每增加59.5μmol/L，高血壓發病相對危險增加25％。同時，血尿酸水平也與腦卒中風險息息相關。
可見，痛風的危害遠超人們的想象，遍佈身體多個系統。所以得了痛風就要控制尿酸水平，需要長期的治療，不是疼了才管它，不疼就不管它。
痛風需要長期治療，但是否需要長期吃藥，怎麼治療要根據不同的情況來調整，因為每個人的情況都是不一樣的，但可以給大家一些建議，來控制它的發生。
痛風患者日常注意事項
①限食：控制嘌呤的攝入量，少食酒類、碳酸飲料、海鮮、肉類；
②戒酒：酒會增加血液中乳酸含量，阻礙尿酸排洩，尤其是急性期更不宜飲酒；
③早睡：熬夜不利於尿酸排洩，相反會誘發痛風性關節炎，所以晚上22：30之前入睡是痛風患者每天必做的功課；
④防止關節受涼：吹空調、氣溫突變等都會導致關節受風、受涼、受潮，引發痛風急性發作，所以痛風患者要格外注意防潮、保暖。
⑤注意休息：長時間加班加點工作、長途出差、過度的體力勞動、體育鍛煉，都有可能導致痛風急性發作，所以痛風患者應該注意休息，避免勞累。另外痛風急性發作時，患者更要注意休息，避免關節受損。
如何快速緩解痛風的疼痛？
痛風最關注的就是急性發作的時候怎麼處理，很多痛風病人會在睡夢中被痛醒，此時如果不方便立即就診，可以服用醫生開具的止痛藥，服用止痛藥後，儘可能的大量飲水，大量飲水有助於能促進尿酸的稀釋，加速尿酸排洩，緩解症狀，接著繼續休息。
你學會了嗎？好習慣要慢慢養成，痛風才能得到控制，從今天起，快快行動起來吧~
（溫馨提示：本文為醫學科普，僅供參考。如有疾病請醫院專科規範診治。）
