擦屁股從前往後擦,還是從後往前擦?

擦屁股這項技能人人都熟悉,但具體操作上,每個人的習慣都不盡相同。日常生活中,大家上完廁所,是怎麼擦屁股的呢?

關於這個問題,很多醫生、學者都給過不少分析建議。擦屁股這麼簡單的小事,每個人從小就學,怎麼還能引起這麼多人關注,是小題大做嗎?當然不是。

1

肛門的三大作用

肛門是腸道末端,位於臀部之間,是消化道的排出「門戶」,主要有三大作用:

  • 排出腸道內的氣體,減輕腸道內的壓力。
  • 排洩人體中消化吸收後的廢棄物,即排洩大便。
  • 阻止腸道內容物不自主溢出體外,同時阻止外界的氣體、液體等異物進入腸腔。

2

不正確擦拭方式危害大

由於肛門的主要作用是排便,如果擦屁股方式不對,殘留糞便會對肛門部位的黏膜和皮膚造成傷害

而且肛門的褶皺多,如果清潔工作沒有做好,容易成為細菌滋生的溫床,隱匿的細菌長期刺激引發局部皮膚瘙癢、皮炎、肛門灼痛,還可能造成鄰近器官的感染。此外,不正確的擦拭方法還可能會導致微血管循環不暢,誘發痔瘡或其他肛周疾病

3

正確擦屁股對女性尤為重要

正確擦屁股,對女性來說顯得尤為重要,這是由女性的生理結構造成的。女性的陰道與尿道位於外生殖器的前庭部位,上方為尿道口,下方為陰道口,陰道口的下方是肛門,形成尿道口-陰道口-肛門的排列順序。

尿道口直接連著尿道,再由尿道通往下泌尿系統的膀胱,間接影響著上泌尿系統的輸尿管和兩側腎臟。

陰道口與陰阜、大陰唇、小陰唇、陰蒂等構成了女性的外生殖器,同時它也是通往內生殖器,包括陰道、子宮、輸卵管、卵巢等的入口。

尿道的後方是陰道,陰道後方是肛門,肛門位於直腸的最末端。

女性尿道、陰道、直腸對致病菌的防禦力由弱到強的順序:尿道<陰道<直腸,也就是說尿道的防禦力最弱,陰道次之,直腸最強。

尿道口鄰近肛門,且女性整個尿道幾乎是直的,長度也較短,如果擦屁股的方法不對,細菌很容易從尿道口侵入尿道,進而上行造成尿路感染,導致尿道炎、膀胱炎等。

同樣的,陰道口也在肛門附近,如果擦屁股的方法不對,細菌由肛門侵入陰道口,可能導致外陰瘙癢,如繼續上行進入陰道,還可能引起婦科炎症,如滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎、盆腔炎等。

4

正確擦屁股,你學會了嗎?

擦屁股看著事小,其實事大,操作不當就會帶來嚴重後果。正確擦屁股,首先要注意擦拭的方向

男性的尿道位於陰莖口,其離肛門相對較遠,防禦能力比女性強,擦拭的順序是從前往後,還是從後往前其實區別不大,但擦拭時不能太用力,以免擦傷肛門周圍的皮膚。

擦拭時力度適中,重複多次,直至無明顯肉眼殘留為止。

女性最好從前往後輕柔的擦拭,用最強的防禦力去對付最弱的致病菌,可有效降低泌尿系統感染的風險。即使未排便,肛門處也存在一些細菌,若從後往前擦拭,這些細菌被帶至尿道口,即使是腸道正常菌,對尿道也不太友好。

值得注意的是,如果大便乾燥,那麼擦拭的動作一定要輕柔,否則易使肛門出血

5

如何選擇衛生紙巾

除了擦拭方向和手法,衛生用品的選擇也要注意,擦屁股時用什麼類型的紙最好?有人覺得隨便找點紙,擦一擦就行了,不需要那麼多要求。

看了上面關於不正確擦拭的危害,相信大家已經明白,在紙巾選擇方面,還是不能太隨意。那麼,什麼樣的紙巾才是合格的呢?

1)選擇符合國家質量標準的衛生紙巾。看外包裝的執行標準號:GB表示強制性國家標準,是必須遵守的標準;GB/T表示推薦性國家標準,又稱自願標準,是加分項,從產品標準上,GB/T優於GB。

2)要有生產廠家、規格、淨重、生產日期或生產批號等標識,包裝不得破損、汙染。

3)原料成分最好是100%原生木漿,建議不要帶有香味的衛生紙巾,以免引起過敏。

4)國家規定A級產品白度要超過85%,但並不是越白越好,過量添加熒光增白劑也可能會引起健康問題。

相比衛生紙巾,溼巾並未發現具有優勢,且在某些方面的風險可能更高

溼巾在生產過程中多需要添加各種添加劑,如防腐劑、表面活性劑等,這些均可能對人體帶來健康危害。此外,溼巾的保存需要適宜的pH和溼度,這也使溼巾更易滋生細菌。

溼巾柔軟易形變,用溼巾擦拭時感覺上會讓人更舒適,因此還是很多人選擇使用溼巾。女性陰道具有天然的自潔能力,消毒溼巾不僅刺激黏膜,還會引起陰道和尿道區菌群失調,進而導致泌尿系統感染和婦科炎症的發生。建議選擇無菌純水型溼巾,避免選擇含酒精或消毒成分的溼巾。

如果條件允許,水洗、坐浴是女性清潔不錯的方式。近年來人們對智慧馬桶的需求不斷上升。大便後使用自動噴水減少了手與糞便的接觸,使大腸桿菌等致病菌的傳播概率降低。

同時,水洗、坐浴對於有腹瀉或有其它肛周問題的人也很友好,不僅能清潔肛門,還能預防感染。

俗話說,屁股擦得好,肛門疾病少。擦屁股這件事看著很小,實則關係甚大,日常生活中要注意採用正確的擦拭方法,保持肛門清潔。

正確擦屁屁,健康快樂每一天。

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