日常飲食指南——「乾燥綜合徵」患者的飲食推薦來襲!

作為一項遷延難愈的慢性病,患上了乾燥綜合徵除了謹遵醫囑配合治療外,日常飲食也需要注意。

黃閏月醫生經常會在後臺收到一些,「乾燥綜合徵患者日常應該吃些什麼」的私信,大多數患者對此好像不甚明晰,今天黃閏月醫生就以上問題和大家說道說道!

什麼是乾燥綜合徵?

什麼是乾燥綜合徵?

乾燥綜合徵是一種主要傷害到外分泌腺體(唾液腺、淚腺等)慢性炎症性自身免疫病,多發於老年人[1]

國內流行病學調查顯示此病發病率在 0.5% 左右,而老年人群則高達 2.7% ~ 3.5%。

患上此病,患者會出現口乾、眼乾等臨床症狀,累及呼吸系統、消化系統、神經系統、血液系統等,使患者呈現全身性多系統損害。

乾燥綜合徵日常飲食注意!

乾燥綜合徵日常飲食注意!

乾燥綜合徵在中醫上屬於 “燥證“範疇,其病因在於情志失調、憂鬱肝傷、肝脾鬱結等,其病機則在於外陰內燥、外邪內侵以致肝失其養、肺失其化而津液生化不足[7]

因此乾燥綜合徵患者應當多吃滋陰清熱生津的食物。

黃閏月醫生建議患者可以多食用:絲瓜、黃花菜、芹菜、淡菜、甲魚、烏魚、青魚、西瓜、甜橙、鮮梨、鮮藕、羅漢果、葡萄、香蕉、草莓、水、粥、豆漿、蜂蜜、豆腐漿、百合、蓮子、蘿蔔、胡蘿蔔、青菜、黃芽菜、薺菜、菊花、萵苣、荸薺、地黃、黃精、石斛、首烏等。

忌食辛辣、香燥、溫熱的食物,

忌食辛辣、香燥、溫熱的食物,比如:咖啡、濃茶、酒水、以及各類油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉,姜、蔥、蒜、辣椒、胡椒、花椒、人參、龍眼肉、檳榔、冬蟲夏草、黃芪、白朮、等,並嚴禁吸菸。

除了日常飲食外

除了日常飲食外

患者日常還應注意什麼?

1、乾燥綜合徵患者因皮膚受累可能會出現脫屑和瘙癢等現象,生活在空氣乾燥的北方患者這類症候會更加顯著,因此需要勤換衣褲、被褥,保持皮膚清潔,要少用或不用鹼性肥皂

2、禁菸酒,避免使用抑制唾液腺分泌的抗膽鹼能作用的藥物

3、定期作口腔檢查,預防口腔感染及齲齒的發生;

4、咀嚼口香糖或無糖糖果刺激唾液腺分泌,緩解口腔乾燥。

乾燥綜合徵如何治療?

乾燥綜合徵如何治療?

「乾燥綜合徵」在中醫中被歸於「燥證」。

《素問玄機原病式》稱「諸澀枯涸,幹勁皺揭,皆屬於燥。

中醫通過辨證論治,從陰虛內熱出發,根據患者證候不同採取不同的治療方向,具體如下:

肺燥陰虛證: 臨床症狀主要表現為鼻咽乾燥,鼻癢、乾咳、聲嘶、痰粘稠,肌膚燥熱,大便乾燥,治療方向宜養陰清肺;

脾胃陰虛證: 臨床症狀主要表現為口乾、口粘、乾燥食物難以下嚥、口瘡反覆難愈,胃納欠佳為,治療方向宜益胃清熱;

肝腎陰虛證: 臨床症狀主要表現為雙目乾澀、灼熱、手足心熱、面色潮紅、腰膝痠軟、耳鳴,治療方向宜滋腎柔肝。

通常患者多因口乾、眼乾等症狀就診於眼科、口腔科等科室,事實上,乾燥綜合徵診療需要風溼免疫專科協作完成,同時用藥、飲食相配合,治療才能事半功倍!

好啦,今天的飲食推薦就到這兒,我們改天再見!

本文圖片來源:攝圖網

參考文獻:

[1]吳侗,張晶,蘇江,田嬋,龍武彬.雷公藤多苷聯合白芍總苷與單用雷公藤多苷在乾燥綜合徵治療療效[J].中藥藥理與臨床,2017,3301:178-180.

[2]步暉,程清琳,王芳.淺談乾燥綜合徵中醫飲食保健護理[J].內蒙古中醫藥,2012,3103:132-133.

[3]劉愛蓮,閆磐石,韓冰,劉文釗.三種劑型轉移因子聯合中成藥治療乾燥綜合徵的臨床研究[J].中醫臨床研究,2012,418:4-6.

[4]湯璐敏,李禕群,李鶴,秦亮甫.秦亮甫教授從陰虛內熱論治乾燥綜合徵的經驗[J].湖北中醫藥大學學報,2013,1501:60-61.

[5]司鵬麗.淺談乾燥綜合徵中醫飲食保健護理[A]..2014年河南省中醫、中西醫結合護理學術交流會論文集[C].:,2014:2.

[6]魯璐,汪悅.乾燥綜合徵中醫藥研究進展.中醫藥導報,2012; 18(1) ∶ 78 ~ 80

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