隨著年齡增長，容顏逐漸衰老幾乎是不可避免的。為了留住青春，很多人會選擇形形色色的化妝品乃至美容術，抗皺緊緻、補水增白，這些措施可以使人們肌膚如雪、朱顏依舊，但這一切只能使人們看上去更爽心悅目，並不能改變衰老的本質。畢竟50歲的肌膚與20歲的肌膚是大不相同的。做得再好，也只是假的。無論用什麼樣的措施，都難以讓你的皮膚與肌骨重回青春年少時的樣子。
這番話的意思並不是反對化妝美容，我想說的是挽留青春容顏不能只依靠化妝美容。人的衰老有一多半是由基因決定的，對此我們無能為力。但是還有一少半是後天造就的。即便我們的基因註定我們在較早的年齡就會出現黃褐斑、眼袋與皺褶，只要我們平時注重防護風吹日晒，保證睡眠充足，保持輕鬆愉悅心情，增強運動鍛鍊，是完全可以推遲這些衰老徵兆的發生的。反之，若只依賴於那些技術手段，則難以取得理想效果。
其實血壓、血脂、血糖又何嘗不是如此！對於我們多數健康人而言，青春年少時我們的血壓、血脂、血糖都很好，我們的血管都很健康，我們的心腦腎都很安全。但是，隨著我們步入中年乃至老年階段，一系列的問題就來了：血壓高了，血脂高了，血糖高了，隨之就會逐漸發生心腦腎疾病。
發生這些問題後，很多人開始慌亂了：血壓高了，趕緊找醫生開降壓藥！血糖高了，趕緊吃降糖藥！血脂高了，趕緊吃降脂藥！心梗腦梗腎衰了，趕緊住院治療！這麼做對嗎？當然對，身體出現問題一定要及時恰當的進行治療，避免出現更嚴重的後果。但是治療效果呢？你固然可以通過藥物把血壓血脂血糖統統控制在正常水平，但是你的身體健康能夠恢復到以前的樣子嗎？不會！不僅不會，甚至還可能更糟！
例如，兩個50歲的中年大叔，一個人平時保持著良好的生活習慣，血壓一直維持在110/70 mmHg，他會非常健康的，他的血管、他的心腦腎都比較安全；但是另一個大叔，一直過著很油膩的生活，多年前就發生了高血壓，血壓經常在180/100mmHg左右卻從未治療。終於有一天他認識到了健康的重要性，服用多種藥物把血壓強行降至110/70 mmHg。他的心腦腎會跟另一位大叔同樣健康嗎？不會的！因為自然狀態下的血壓與藥物控制的血壓臨床意義是不一樣的。油膩大叔把血壓降到110/70mmHg不僅不會完全恢復健康，甚至還會對身體產生不利影響。
又如兩位大媽，都是50歲，一個人平時健康意識很強，空腹血糖一直維持在4-5mmol/L之間，很健康的！另一個油膩大媽，天天胡吃海喝徹夜打牌不運動，檢查才得知自己早已發生了糖尿病。趕緊治療吧，趕緊吃降糖藥吧！親愛的大媽，您千萬不要把血糖降到另一位健康大媽那個水平，人家空腹血糖4-5之間是很健康的，但您若是降到那麼低有可能會發生嚴重後果、甚至會要命的！
發生高血壓、糖尿病後積極接受藥物治療是很重要並且很必要的，但千萬不要奢望這些藥物能給你找回全部健康。最安全最可靠的方法是在沒有發生這些疾病的時候就開始注意預防這些疾病，從青年時期、甚至少年兒童時期就要養成健康的生活習慣，始終把你的血壓維持在120/80 mmHg以下，始終把你的空腹血糖維持在5.6 mmol/L以下，始終把你的低密度脂蛋白膽固醇維持在2.6 mmol/L以下，始終把你的三酸甘油酯維持在1.7 mmol/L以下，始終保持你的體重和腰圍不超標……。這樣的你才是真正健康的你！
塗抹BB霜、面膜、拉皮、打玻尿酸可以讓你看上去年輕，使用降壓藥、降糖藥可以使你的血壓血糖更好，但是這只是亡羊補牢的手段。畢竟丟掉的羊很難再找回來了，已經失去的健康也很難通過藥物治療補救回來。
所以，最好的辦法就是經常檢修維護羊圈，儘量不讓它損壞……。
