新冠病毒流行的同時，一個現實的問題出現了：出現了咳嗽、喉嚨痛、發燒等症狀，在沒有核酸和抗原檢測的情況下，怎麼知道是流感、普通感冒，還是新冠呢？
你也很可能在不同渠道、不同群裡面，都看到過「教你幾個小妙招，一分鐘判斷 XXX」的內容：
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這些截圖中，靠症狀就能區分新冠、流感和感冒，是真的嗎？
新冠、感冒、流感
症狀有什麼不同？如何判斷？
不依靠核酸、抗原及其他醫學檢測，單憑普通人的觀察，無法給出百分百確定的診斷。
不過，確實存在兩條思路，可以幫助你更好地了解自己的身體。
這兩條思路是：
– 症狀與體徵（觀察患者自身）
– 傳播規律與接觸史（觀察周圍的人）
首先，新冠、流感和感冒，在症狀和體徵層面上確實有一定區別，主要的差異在於不同的症狀的常見程度。
在下面的圖表中，我們根據現有研究，並依據多家機構做出的歸納，把各種症狀出現的概率分為四檔：常見，有時，少見，沒有。
*「沒有」並不代表絕對不會出現，只是病理上不會導致這種症狀出現，且實踐中幾乎沒有。
能看出，新冠、流感和感冒的症狀確實很像。僅通過症狀，很難判斷自己到底「是不是新冠」。
尤其是新冠和流感。兩者的症狀和體徵差異很小，幾乎唯一的區別是：流感很少發生味覺和嗅覺喪失。
這時候，就需要觀察自己周圍的情況：身邊人是否也扎堆病了。
雖然都是傳染病，但普通感冒的主要病原體「鼻病毒」可以在鼻咽部定植一段時間，等免疫力降低的時候發病，很少扎堆發生。
而新冠和流感，病毒傳染性較強，容易扎堆出現，尤其是奧密克戎株。
基本再生數 R0，通俗理解就是「平均一個傳給幾個」。季節性流感的 R0 大約為 1.3，也就是在通常情況下，一個感染者平均傳給一兩個人。
而奧密克戎新冠，目前估計在城市中 R0 可以超過 8。但凡身邊有感染者，其他人很快就中招。
簡而言之，症狀表現 + 周圍疫情，能幫你大概推測是否感染了新冠：
觀察一下你經常接觸的親友、同事，如果大家一個接一個「陽了」，而你又出現了類似的症狀，那就可以「疑似從有」，暫且把病因當成新冠。
那，萬一推測錯了，會怎麼樣？
其實也沒關係，因為防治方法很接近。
難以區分也無需焦慮
重點關注「危險信號」
無論是傳播性還是致病性上，新冠不是流感，更不是感冒。
大家之所以想要通過症狀區分感冒、流感、新冠，是擔心可能會出現一些嚴重情況，可以提前有個準備。
但實在分不清，也沒關係。不用過度為了「名字」而焦慮糾結，你和家人真正需要警惕的，是一些危險信號。
這三種傳染病都存在一定的風險，可能發展成重症，或誘發其他更為嚴重的疾病（普通感冒也會！不要小瞧它）。
不管什麼原因，若症狀嚴重、不能緩解，或出現以下情況，都要趕快就醫：
- 高燒不退超過 3 天
- 胸悶、胸痛、心慌、呼吸困難、極度乏力
- 劇烈頭痛，說胡話、意識喪失
- 慢性病病情惡化或指標失控
尤其是年老體弱多病的人群，免疫系統衰弱，可能不會出現典型的高燒症狀，需要密切關注身體狀況，提防呼吸道傳染病向重症轉化。
如果程度接近輕症，那在家治療護理的方法都是類似的：對症用藥緩解症狀，好好休息多喝水。
最終，這些病毒都要靠人自身的免疫系統來消滅。
不管是哪種呼吸道傳染病，都要做好防護和在家康復的準備。不然，當你新冠「陽過」之後，還是有可能感冒的呀 ^_^ 。
