每到年末,「斷舍離」三個字總會高頻出現。清除廢物、騰出空間,已經成為當代年輕人迎接新年的儀式感。
有人說斷舍離是消費主義的陷阱,扔完再買無窮盡;也有人說它是帶有禪意的人生哲學,徹底改變了自己的生活。
© 日劇《我的家裡空無一物》
到底斷舍離這股風是怎麼吹起來的?想要斷舍離要從哪下手?今天,我們都來研究明白。
#1.
日本人天生極簡?日常斷舍離?
隨著《斷舍離》、《我的家裡空無一物》這些書籍和日劇的流行,好像越來越多人覺得,日本人骨子裡都是極簡主義。
日本主婦有收納天賦或許是真的,但近藤麻理惠卻說:越是擅長收納的人,越容易堆東西。
NETFLIX《麻理惠的整理秘訣》:近藤麻理惠帶著她的整理魔法,走進美國人的家。
事實上,有「囤積症」的日本家庭不在少數。
昭和年代,一位旅居日本的美國作家描述:日本人很喜歡花錢,這是一個趕超流行、物慾橫流的國家。
電影《小小的家》,描繪了昭和時代普通日本家庭的生活。
曾經有一項對比調查:歐洲城市家庭的生活用品種類平均是 630 種,而日本東京家庭的卻多達 800 多種,遠超其他國家。
即使經歷了近年來的「斷舍離」風潮,極簡者在日本仍是少數,很多日本家庭的住所還是像倉庫一樣擁擠不堪。
© 電影《小小的家》
之前讀到《不持有的生活》,對於日本人家中東西多的現象,書中做了一些解釋,很有意思。日本的一些文化和生活方式,其實和我國是很相似的,也頗具借鑑意義。
如果讓我推薦兩本日式極簡生活的書籍,不是《斷舍離》和《怦然心動》,而是以上這兩本。
# 多種生活方式並存,東西少不了
受到西方文化的影響,如今日本人穿上洋裝皮鞋,吃著咖哩和意麵,屋內的桌椅大床一樣不少;但也會在特殊場合穿上和服,吃傳統的日式料理,現代公寓裡也常常會保留一間榻榻米房(和室)。
和式與西式並存,這就是為什麼日本家庭的物品種類會更多。同理,想要同時擁有多種生活方式的人,東西通常都少不了。
常見的日本 2LDK 戶型
# 四季分明,春夏秋冬各不同
曾經分享一個屋主家的衣櫥,有住友評論衣服怎麼可能這麼少?大概是因為深圳沒有冬天吧……
冬天的棉衣、夏天的涼鞋,更別說調節四季溫度溼度要用到的電器了,個個都是佔地的大件,哪個又能輕易捨棄呢?
© 日劇《我的家裡空無一物》
# 割捨不掉的傳統文化和家庭回憶
日本人每年女兒節會擺放一些小人偶,直到孩子長大很多家庭也會一直保存下來。物品被賦予了太多意義,丟棄就好像連同那份回憶一起失去了,這種心態很多人都會有。
日本人並非把「斷舍離」當做日常,現實是他們也會和你一樣——斷不了、捨不得、離不開。
© 日劇《我的家裡空無一物》
#2.
斷舍離這股風,究竟是怎麼吹起來的?
2009 年,山下英子開始出版《斷舍離》系列書籍。從傳播來看,高度精煉的三個字,無疑是一次成功的營銷。
但我想,日式極簡這股風潮,即使沒有山下英子女士,也會在 2010 年代的日本以另一種說法興起。
山下英子家
# 人和物品,搶佔著有限的生存空間
根據國家統計局的資料,2016 年居民人均住房建築面積為 40.8 ㎡,日本僅有 19.6 ㎡,總體看來日本的居住空間是更緊張的。
舊物不願丟,新鮮的物品又從未停止進入生活,當家逐漸被物品填滿,除了斷舍離還有更好的辦法嗎?
漫畫家緩莉舞是日劇《我的家裡空無一物》女主原型,這是他們一家四口的住所。
# 改變日本的 311 大地震
不得不提 2011 年發生的日本大地震,這個日本國民心中的劇痛,也是生活方式發生改變的重要契機。
9 級地震和海嘯,導致日本近 2 萬人遇難,眼睜睜看著車子、房子被海嘯捲走,人類的物質文明在大自然面前顯得如此脆弱而虛無。
311 地震後,日本女子在廢墟中茫然尋找著自己的孩子。
人們開始放下一些物質需求,重新關注人與人之間的連接。
《我的家裡空無一物》的原型——漫畫家緩莉舞,也在書中提到:當時堆滿雜物的家變成了一個「殺人凶器」。因為地震中 30% 以上的受傷情況,是由被掉落物品砸中造成的。
© 日劇《我的家裡空無一物》
#3.
關於斷舍離,你或許只了解三分之一
長期過度消費會引起人們的反思,而長期剋制物慾也可能引發新一輪的消費熱情,在整個社會的大環境下,「物極必反」總會在某一些時間節點發揮它的作用。
© 日劇《我的家裡空無一物》
山下英子的書出了一本又一本,「斷舍離」總會時不時出現引起一些討論,大家對這個理念的態度褒貶不一。那麼這三個字最初的意思是什麼呢?
《斷舍離》的精華部分
– 斷:切斷龐雜的物品來路;
– 舍:捨棄不需要的物品;
– 離:在反覆的斷與舍中,脫離對物品的執念。
住友@asan 家可以說是現實版的「空無一物」了
顯然「斷舍離就是扔東西」只是片面解讀了其中一步。如果真的按照這種誤解去踐行,很容易陷入「扔扔扔就-買買買」的惡性循環。
或許「斷舍離」最大的意義,是啟發人們換一種角度去看待物品,從這件東西有沒有用,轉變為自己需不需要。
#4.
想要斷舍離,從哪開始?
網上有很多類似《你該扔掉的 100 件東西》這樣的清單,但其實「為了扔而扔」並不能解決問題。
如果想嘗試「斷舍離」,不妨就從重新認識物品的成本開始。
# 囤積的成本
物品 = 物品本身 + 精力 + 時間 + 空間
把一件東西帶回家,就意味著它會佔據你家的一部分空間,除此之外收納、清潔所要耗費的時間精力也不容忽視,這些都屬於「囤積的成本」。
有時候對於物品節儉,就是對空間和時間精力的浪費。這麼想來,攢一櫃子的塑膠袋價效比是不是很低?
# 捨棄的成本
丟棄物品總伴隨著巨大的心理負擔,畢竟當初為它花了錢,也曾陪伴自己度過一些時光,這些心理上的「沉沒成本」往往比物品本身更難割捨。
不妨現在就打開淘寶或者刷卡記錄,回顧一下去年的購物決策中有多少是滿意的,又有多少是看完就想穿越回過去勸自己別買?
也別用「實在不行就捐掉」當做藉口。其實慈善機構最希望你捐的是錢,而不是這些廢物……
對自己來說,存一筆錢也總比買一堆無用之物來得快樂吧?想想捨棄的成本,「只買對的」才是最本質的節儉。
最後再來分享一則關於「斷舍離」的住友趣事——
截圖來自好好住 APP
其實「斷舍離」只是一種選擇,不是什麼絕對正確的事。
如果過多的物質已經讓你透不過氣,可以試著開啟一種更簡單的生活;但如果買買買真的能帶來快樂,那你是個幸運兒,當然也無需跟風「斷舍離」。
畢竟成年人的快樂,已經如此難得了。