這份清單,治癒了我的消毒焦慮(陽過必看)

從今天開始,我已經開啟年前大掃除模式了。有點特殊的是,這次不僅為了迎接春節,也是我們家陽康之後,全屋第一次深度清潔。

還涉及到很多人關心的「消毒」問題,我也做了不少功課,就藉著今天這篇好好聊一聊:大掃除該怎麼做,才能安心地過好這個年?

本期不含任何商業合作

陽康之後到底

要不要全屋消毒?

先說結論:清潔為主,消毒為輔。做好日常清潔+勤通風,比用消毒水擦遍各個角落更值得。

圖片來自住友@木木林suzy

圖片來自住友@木木林suzy

具體還得分情況,全家都沒感染過,當然也沒必要過度消毒;如果全家都陽過了,再費力去全面消殺意義也不大。因為一個人短期內幾乎不會重複感染同一種毒株,病毒在體外存活時間並沒有那麼長。

圖片來自住友@ChloMato

圖片來自住友@ChloMato

特別需要注意的,就是家裡還有部分未感染者,那首先需要與感染者物理隔離,再配合對公共區域進行清潔消毒,特別是洗手間以及經常接觸的物體表面,如門把手、開關、水龍頭等。

圖片來自住友@卷妹

圖片來自住友@卷妹

75% 酒精或含氯消毒劑(如 84)都被證實對新冠病毒的滅活有效。關於市面上各種消毒劑的成分和使用禁忌,我之前也有分享過筆記,可以掃碼去看,這裡就不贅述啦

總之,消毒這事兒咱們沒必要太焦慮。不如藉著年前大掃除,把全屋的基礎清潔做好。

太刺激的消毒產品,反而容易對脆弱的呼吸道造成損傷;使用肥皂和清潔劑本身同樣可以降低病毒傳播的風險,就跟勤洗手一個道理呀。

圖片來自住友@Monica_S

圖片來自住友@Monica_S

從何下手開始清掃?

請收好這份清單

這份「大掃除清單」我用了好幾年了,按照流程和清理頻次梳理成表格,老讀者對它應該也不陌生。今年又發現它的一個妙處,就是能明確把任務拆解開,每天解決一點。

拉到文末可獲取最新電子版表格

拉到文末可獲取最新電子版表格

對於我們大病初癒的人來說,猛地大掃除一整天還真有點吃不消,這樣把任務分散到平時慢慢去做,也可以分出優先級有所取捨。無論如何,照顧好身體才是第一位的,量力而行就好。

圖片來自住友@龍仔仔兒

圖片來自住友@龍仔仔兒

今天我先解決了一波布藝家紡,這也是陽康之後洗滌除菌的重頭戲。對塵蟎比較敏感的朋友,清潔完應該也能感到比較明顯的改善。

拆洗沙發套、抱枕,給床墊吸塵除蟎;被芯、枕頭拍打後暴晒幾個小時,紫外線就是天然的消毒神器。

圖片來自住友@龍仔仔兒

圖片來自住友@龍仔仔兒

明天開始逐步搞定其他衛生死角,要用到的工具我也拉好清單了,可以掃碼看全套。清潔劑的品牌作為參考,如果手邊已有功能相似的就沒必要再買啦🏻

這 10 個衛生死角,

這 10 個衛生死角,難道還留著過年?

搞定流程和工具,再帶大家過一遍容易忽視的死角,附上住友們的清潔 tips。(爽圖預警)

清洗馬桶內外並消毒

清洗馬桶內外並消毒

洗手間是重點消毒區,而馬桶更是重中之重。注意潔廁靈和 84 不能混用,除了馬桶內側,坐便圈和外側也要刷洗到位。

圖片來自住友@鯨魚papa

圖片來自住友@鯨魚papa

清理排風扇和吊頂

清理排風扇和吊頂

排氣扇是藏汙納垢的重災區,作為通風口甚至可能把細菌病毒輸送到屋內,務必參考說明書重點清理,濾網上沉積的灰塵真的很驚人。

圖片來自住友@gazi
圖片來自住友@gazi

圖片來自住友@gazi

浴室除黴、除水垢

浴室除黴、除水垢

檢查一下洗手檯接縫、洗衣機膠圈等潮溼角落是否有黴漬,發現後立刻用除黴劑清理,也可用 84 消毒液替代。一般的水垢,用檸檬酸稀釋的溶液即可去除。

圖片來自住友@滕滕滕

圖片來自住友@滕滕滕

油煙機、灶臺除油汙

油煙機、灶臺除油汙

日常廚房清潔用小蘇打水,頑固汙漬還得上重油汙清潔劑,噴上去靜置一會,再用廚房溼巾抹乾淨。

圖片來自住友@cozy溫

圖片來自住友@cozy溫

冰箱內部清潔

冰箱內部清潔

冰箱必須劃個重點!已知新冠病毒是耐寒不耐熱的,不能排除冰箱內部被汙染的情況。不妨趁著大掃除把冰箱徹底清空,用酒精仔細擦拭一遍,特別是門拉手、密封條、層板和抽屜的邊角。

圖片來自住友@肚兒圓阿姨

圖片來自住友@肚兒圓阿姨

微波爐、烤箱清潔

微波爐、烤箱清潔

清潔微波爐可在碗裡盛水,加入一大勺小蘇打,微波熱 3 分鐘,完畢後過 20 分鐘再開門,油汙軟化後用百潔布擦拭就能輕鬆去除。

圖片來自住友@Oasis_緑侜

圖片來自住友@Oasis_緑侜

擦窗並清理軌道縫隙

擦窗並清理軌道縫隙

擦窗有個小撇步,就是儘量少洗抹布,不管多髒,全擦完一遍再洗,最終效果差不大。如果窗戶很多,建議還是保潔阿姨和擦窗機器人二選一,自己搞太累啦。

圖片來自住友@就是6

圖片來自住友@就是6

全屋除塵掃灰

全屋除塵掃灰

除塵撣可以高效吸附灰塵,可伸縮可彎曲,邊邊角角都能帶到;傢俱、家電錶面用超纖抹布,用水稀釋柔順劑擦拭還能防靜電,減少落灰。

圖片來自住友@就是6

圖片來自住友@就是6

門把手、開關等細節

門把手、開關等細節

門把手、開關這些,屬於高頻使用卻低頻清潔的地方,大掃除時絕不能落下,可以輔助用 75% 酒精擦拭消毒。

圖片來自住友@cozy溫

圖片來自住友@cozy溫

垃圾桶消毒

垃圾桶消毒

把全屋所有垃圾桶集中起來,清空垃圾再刷洗乾淨,按比例稀釋 84 消毒液浸泡半小時以上,徹底消毒。

圖片來自住友@龍仔仔兒

圖片來自住友@龍仔仔兒

其實日常清潔做到位,到年末掃除壓力就會小很多。像我家 80㎡ 左右的兩居室,和家屬配合著來,大掃除預計需要 8 小時。

最後也把我的「家事清單」分享給大家,你也可以下載後修改,制定自己的計劃表。

按照每週/每月/每年的清潔頻次劃分,儘量把家務放在日常,或許連大掃除都沒必要啦!

🧾

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策劃|好好住編輯部

策劃|好好住編輯部

編輯|綿綿

圖片|好好住App使用者

參考資料:

[1] 《新型冠狀病毒感染防控方案(第十版)》

[2] 《居家如何科學消毒?》健康中國

[3]《陽過後,家裡如何科學消毒?給你一份實用操作指南》丁香醫生

[3] 《家的掃除》松本忠男

[4]《家事的撫慰》雪瑞·孟德森

[4]家事的撫慰雪瑞·孟德森
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