根據日本新聞報道,厚生勞動省公佈日本有20%女性存在身形過瘦問題,希望這些女性加強健康管理。從今年起,日本將調查女性的體態意識、飲食內容以及生活方式,希望未來減少影響健康過瘦女性數量。

在日本瘦=美的價值觀深入人心,令女生不敢吃,不想吃,近7成女性都在節食,每天只吃沙拉等食物。女性也認為瘦才漂亮,穿衣服更加好看,但相反,過瘦會引發貧血。以及不容易懷孕,胎兒會更容易出現疾病等。

現在很多國家都為了國民肥胖問題而煩惱,但日本人無論男女,體型過瘦都佔較大比例,尤其是年輕女性肥胖率非常低。小編了解到日本年輕女性每日攝取的熱量比日本在二戰後糧荒沒食物吃的時候還要少。

例如東京都心二十歲左右的年輕女性,一日平均攝入1628卡路里。在日本1946年2月記錄東京平均攝入熱量還有1696卡,可以看出當代女性為了瘦都在內卷。
成年人每日三餐攝入的卡路里平均為1800至2700千卡。除了日本的飲食習慣之外,以瘦為美的價值觀佔日本社會主流。

對此有日本女性網友稱:「很少吃三餐,大部分只吃二頓或一頓,尤其在假日,如果沒有人約的話,一直到傍晚都沒吃東西,或一整天身體沒動的原因,肚子也不會餓,吃東西會覺得很麻煩;也有許多年輕女人就吃點零食充數,不覺得不好好吃三餐,會有營養上的問題;平常上班時,也有許多上班族早餐就拿些蛋白粉沖水喝一下,對於早餐,許多年輕女人不覺得不吃早餐有什麼問題。」

也有日本網友稱,日本政府這項措施很好,如果對「減肥」過於挑剔,可能會患上其中一種飲食失調症,比如「神經性厭食症」。神經性厭食症的特點是進食失控後,因害怕體重增加而嘔吐或濫用瀉藥,進而感到沮喪、虛弱、崩潰。

尤其是需要外在的職業,身材管理更加可怕。小編認為將自己的體型形象和體重增減與自己的價值掛鉤,是一種極端不健康的思維方式。在日本,也應該像法國和義大利一樣為女性納入健康美意識的培訓,以免學校和工作場所存在偏見的價值觀影響。
針對這一政策,希望大眾媒體不要過度推崇極致的瘦,健康指導十分重要。