減肥、健身，這兩個時刻出現在你耳邊的詞語，總會讓人產生錯覺：我是不是也該減肥了？
你眼中的自己
別人眼中的你
但是問題又來了，大家每天都忙得要死，並不是每個人天天都能去健身房，有沒有既科學還更簡單的減肥方式呢？
當然有，今天的文章就讓我們一起來學習
養狗也能減肥
千萬別覺得這是標題黨，其實國外有不少關於狗幫助主人減肥的研究，比如美國馬薩諸塞州阿姆赫斯特大學運動機能學和行為醫學實驗室的《人類運動的動力：狗》
還有英國在2015年進行的著名研究《狗主人能更好的保持運動規律》
狗語者西撒米蘭也認可養狗能減肥這一觀點
這些研究和調查最終都發現，狗確實可以幫助主人減肥。拉鍊結合這些調查結果和周圍狗主人的實際情況，分析出了狗幫助主人減肥的幾個關鍵點
1、遛狗讓你養成適度運動的好習慣
生命在於運動，這話可不是瞎說的，每天狗都會提醒你帶它出去玩，你也可以呼吸一下新鮮空氣，何樂而不為？
養成定時外出遛狗的習慣，就是無意中給自己制定的雷打不動的運動減肥計劃。去健身房就像例行工作，而遛狗卻有更多的樂趣，當你堅持不下來時，狗更容易督促你
2、狗遛人
我們經常會看到狗拼命在前面跑，主人在後面狂拽牽引繩的場景，這種行為從狗的角度看來，主人的拉扯並沒有讓它感覺到不適，反而充滿了樂趣
由於主人的過度寵溺，會讓狗誤以為自己的地位、主導權超越了主人，就會形成有狗遛人的情況出現。這對主人的體能消耗可不是一般大
3、養狗以後你還想吃獨食？
為了偷吃點薯片躲進自己的被窩，隔著一個屋子它都能聽見；在家裡你連帶有塑膠袋的東西都不能打開，只要是聽見撕開塑膠袋的聲音，不管它正在做什麼，都會立馬出現在你眼前
總之，想要揹著狗吃獨食是完全不可能的，嘴管住了，體重自然會下來
4、每天都要整理房間
養狗前一週拖兩次地，養狗後估計一天拖N次地；養狗前房間亂的不行，養狗後所有東西全部收起來，但是每天回家發現還是亂的不行
以前不到萬不得已是一定不會動手做家務的，養狗後都習慣了每天回家之後的第一件事就是將家裡殘局收拾整齊
每天這麼忙裡忙外的，請問你還沒瘦嗎？
我是拉鍊，你和狗的好朋友
下期見
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