起床後立馬疊被子,不利於身體健康?終於給懶找到正當理由了…

本文審稿:周曉博,上海交通大學醫學博士

從小我們就被教導:早起第一件事就是要疊被子。

從小我們就被教導:早起第一件事就是要疊被子

講真的,做了二十多年,萬萬沒想到,有一天會被告訴這樣做是完全錯誤的。

可有人卻說起床後立馬疊被子不利於身體健康,終於給懶找到了正當理由?

到底這是怎麼回事兒呢?下面我們就一起來看個究竟吧。

疊被子和講衛生是不能劃等號的。所以,之所以起床不能立刻就疊被子,其實是因為被子很容易滋生蟎蟲,不利於身體健康而已。

你想想,在睡覺的時候,身體會排出許多汗和皮屑,你又蓋著被子,它們想去別的地兒也去不了,所以只能附著在被子上。

等你起來以後就直接疊被子,挨著你身體的那被面還沒見著新鮮空氣呢,就直接被你疊裡邊了!這下好了,你的被子成了各路細菌和蟎蟲的天堂。

相反,如果起床後,先不疊被子,把它翻過來,底面朝上,晒晒太陽啥的,讓水分蒸發出去,蟎蟲和細菌就不好過了。

當然,最重要的還是要勤洗勤晒,每個月至少一次。

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