【經驗】在德國獨立帶娃,如何省力

這是「好姑娘在德國」的第570篇原創

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作為新手爸媽,在過去四個月中沒有父母,無月嫂幫助下獨立帶娃,積累了些獨立帶娃省力經驗,今天就淺淺地分享一波。

✅產前準備

月子粥/月子湯在月子期間幫了大忙,之前寫過一篇月子粥準備攻略(回顧文章請戳這:德國無月嫂無長輩坐月子,這個準備救了我們大命(建議收藏)),每天能節省一頓飯的時間。大家也可以考慮訂HelloFresh或訂外賣。

提前準備好嬰兒用的一些必需品:嬰兒床,提籃,嬰兒衣服等(關於哪些是必需品之後可以單寫一篇)。強烈建議大家在出生前不要買非必需品,也不要囤東西,等需要的時候再去買,很多嬰兒用品dm都有買。另外Amazon Prime也很香,今天下單,隔天就能收到。

✅產假分配

德國這邊帶薪產假12個月,夫妻都休產假的話一共是14個月。具體休多久產假取決於嬰兒什麼時候能進幼稚園

我和隊友產假分配是我12個月,隊友2個月。

嬰兒出生的前2個月很需要雙方一起休假。第一個月嬰兒好帶,但媽媽需要休息,這時候就主要靠爸爸了。第二月嬰兒因為腸脹氣會每天哭個不停,需要一直抱著哄,我和隊友當時每天晚上輪流蘿蔔蹲,真是累個半死,白天再輪流補覺。

兩個月後嬰兒作息會越來越規律,越來越好帶,一個人帶娃雖然辛苦但也可行,而且如果爸爸在家辦公,中午還可以給做飯。

✅分工合作

俗話說的好,男女搭配幹活不累。

前2個月隊友休假,他承擔了做飯,大部分家務,換尿不溼和哄娃。我主要就是餵奶,養身體,少部分哄娃。

2個月後隊友開始全職上班,白天我獨立帶娃,隊友負責做飯。晚上隊友下班我們吃完飯後隊友帶娃並負責哄睡。晚上隊友管娃前半場,半夜起來我餵奶,隊友換尿不溼,然後我再管後半場。

✅嬰兒餵養方式

單從節省體力的角度出發,餵養方式省力排名如下:

全親喂 > 全奶粉 > 親喂&奶粉混養 > 全母乳瓶喂。

我目前為止全親喂,確實很省力也省錢,不用洗瓶子,不用衝奶粉,不用吸奶,不用買奶粉。但是親喂太太太費媽了,有時候堵奶痛的我一邊哭一邊餵奶。一不小心還有可能發燒得乳腺炎。當然如果能達到供需平衡,不堵奶,不追奶,那母乳親喂真的很香。

✅ 尾

其實我感覺海外夫妻之所以可以獨立帶娃,一大方面是隊友靠譜,會全程參與到帶娃中,不像在國內工作壓力大有父母幫忙,隊友的參與度就沒那麼高。我認識的很多在德國的中國/中德夫妻,隊友都很靠譜。大家是否有同感呢?

歡迎各位有經驗的寶媽在評論區分享更多省力辦法呀。

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