熱度超30億!年輕人瘋狂追捧,戀愛、工作都信它,萬物皆可MBTI

MBTI,即邁爾斯-布里格斯類型指標‍

以心理學家榮格劃分的8種心理類型為基礎‍‍

將人格劃分為16種類型,也被廣泛運用於職場(圖源:網路)‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

文章已獲「一條」(ID: yitiaotv) 授權

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MBTI人格測試風靡全網,在微博上,閱讀量超過30億。年輕人樂此不疲地玩i人/e人梗圖,稱MBTI為「賽博算命」

我們採訪了三位MBTI深度使用者,在00、05后里,MBTI已成為「社交貨幣」。

  • 有人用它篩選交友、戀愛對象;

  • 有資深HR根據MBTI測試結果輔助判斷,‍拒絕ISFJ(守衛者人格)候選人;

  • 根據MBTI博主研究,中國世俗社會里,最成功的人格是ISTJ(物流師人格)和ESTJ(總經理人格);

  • 而在現實社會比例較少的INFP(調停者人格)、INFJ(提倡者人格),在網路上卻最為活躍,聲量最大。

我們還專訪北師大心理學教授王芳,她認為,MBTI流行有積極的一面:

「東亞文化對理想人格,有高度統一的理解,MBTI也許是對社會單一主流敘事的破壞。」但「人們最後可能會躺在標籤裡,這和榮格提出8種人格類型的初衷相背,因為人格是複雜的,它最大的特點是獨特性。

01 人格測試,讓我找到「天選朋友」

圖源:秋卡夫‍‍‍‍‍‍‍‍‍

▲圖源:秋卡夫‍‍‍‍‍‍‍‍‍

小宋,00後

:新媒體編輯

MBTI已經成為我的「社交貨幣」。只要是第一次見面的年輕朋友,我一般都會問一下她/他的MBTI,到目前為止,大概問過100個人。

第一次接觸這個測試,還是2018年,那時我在讀大一,有次課間在網上衝浪,看到MBTI的測試連結,我就馬上去測了一下,測出來的結果是ENFP(競選者人格,俗稱「快樂小狗」)。

我瘋狂地把連結發給身邊的每個人,很想知道我的朋友們都是什麼人格。大部分人都很感興趣,小部分人可能就懶得做——據說做不完測試題也是一種人格

精力來源:I-內向型 E-外向型‍

認知方式:N-直覺型 S-實感型

判斷方式:F-情感型 T-理智型‍

生活方式:P-理解型 J-判斷型

圖源:MBTI麵包體工坊

很驚訝地發現,測出來的結果,果然朋友們基本上都是這幾種:INFP(調停者人格)、INFJ(提倡者人格),ENFP(競選者人格)、ENFJ(主人公人格)。

這四種人格在MBTI人格分類裡,屬於NF系,有典型的理想主義特質,也稱「綠族」,點子多,比較天馬行空,很擅長提供情緒價值

我特別喜歡做測試,之前也做過像塔羅牌、星盤等等測試。很多人認為,MBTI是一種泛星座化的話題。但我覺得,和出生就被確定好的星座不一樣,MBTI是根據你的性格得出來的真實結果,它的可信度還是很高的。

ENFP小宋和她的工位夥伴‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

▲ ENFP小宋和她的工位夥伴‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

我是文科生,但在文科裡面,我的理科算比較好的,過去一直以為,自己未來會從事邏輯性比較強的工作,但我的測試結果,F值(F/T,指做決策時的偏好,F偏情感,T偏理性)又特別高,甚至不是一個居間值。

所以這個測試,確實有點引導我的工作選擇,如果看到一個招聘資訊,要求邏輯思維比較強,我會下意識地覺得:「我是不是真的可以?我是不是應該去找一些偏創意類的工作?」

經常有人說ENFP是很正面、積極、陽光的人格,很會傾聽、安慰別人。每當朋友遇到不開心的事,比如分手了,她會很想來我家住,跟我傾訴傾訴。

不過我自己的工作也比較累,晚上想一個人待一會兒,但會下意識想到自己的人格:「這時候,我是不是應該表現地更ENFP一點?」最終還是會安排好一切,請她過來住,陪著她度過幾天。

小宋和朋友在一起

▲小宋和朋友在一起

我和朋友的相處方式,有時候也會加深自己人格的刻板印象。因為我是一個E(外向型)人,當和很多I(內向型)人朋友參加陌生的聚會,大家好像都會期待有一個E人來主動破冰,總覺得E人要承擔起做E人的責任

我覺得E人和I人的關係還挺微妙的,網上有I人說,「我這輩子怎麼辦?我就喜歡待在家裡,好希望有E人給我一個‘入室搶劫後的愛情’。」(笑)雖然是E人,但我其實更喜歡和I人相處,幾個E人在一起真的太吵了。

在認識一個新朋友時,如果她/他是NF系,我會有天然的親近感,覺得這是我「天選的朋友」。但人格里有S或T的話,我會有些猶豫,S意味著比較務實,是特別現實主義的性格,很多是學商科的。

圖源:MBTI麵包體工坊

▲圖源:MBTI麵包體工坊

人格里有T型,通常更理智,不太喜歡在你遇到困難時,給你提供情感上的支持。我有一對情侶朋友,倆人一個是F型,一個是T型。在F型感到情緒低落時,T型的第一反應會說:「你想太多了,你不要這麼情緒化,我留點時間你自己想一想。」他們更喜歡找解決辦法,而不是先在情感上給對方提供安慰。

我知道MBTI經常被詬病的一點,是把人標籤化,甚至被看作「偽科學」。其實我從來沒有以科學的視角去看待MBTI,我就是覺得它挺好玩的。

也有很多人說,MBTI是一個比較粗暴的東西,它把人簡單地分成十幾種類型。在我看來,大家其實通過這個測試,尋找到了一群和自己相似的人,從而獲得了很深的安全感。

比如INFP,這類人格總會感覺自己是一個怪人,懷疑自己是不是太敏感、太情緒化了。當他們知道周圍也有這樣一群人,也更願意去接納自己,而我們所有人都需要這種對自我的接納。

02 中國世俗社會里,最成功的人格

最成功的人格

據The Myers&Briggs Company簡體中文問卷統計

中國樣本里最多的人格是ISTJ(物流師人格)和ESTJ(總經理人格)‍‍‍‍

麥麥,90後

:金融分析師/MBTI博主

我記得是去年,谷愛凌在採訪時說自己其實是一個內向的人,因為她的MBTI是INTJ(建築師人格),讓MBTI一下子火出了圈。

很多年輕人成為這個話題的參與者和建設者,我感覺有做一個賬號的必要。話題關注度日漸攀升,加之我網感還不錯,半年時間就積攢了幾萬粉絲。

我的粉絲畫像,95%以上都是18-24歲的女性,集中在海外、一線和二線城市。我覺得女性似乎先天就會對探索自我更感興趣,情感也更細膩、更豐富。在95后里面,大家非常熱衷於談論這個話題,反覆地轉發相關二創(memes),看梗圖看得樂此不疲。

圖源:MBTI麵包體工坊

▲圖源:MBTI麵包體工坊

我做分享的知識來源,一部分是相關的科普書籍,會去MBTI官網研究不同國家的人格類型樣本,也會在社媒網站的討論中尋找靈感。

比如在中國,根據一些論文的支撐,俗世社會里最「成功」的可能是ISTJ(物流師人格)和ESTJ(總經理人格)。S是實感,他們注重實際的當下,T更理性、有計劃性,他們非常有執行力,非常遵守社會期望的規則,能把事情辦好。

中國篇裡,我選了兩個資料,它們的來源不同,一個是網測版,一個接近於隨機取樣的模式。網測版裡,INFP的比例是極高的,接近於10%,但是在人群中隨機取樣,可能壓根就沒這麼高。

你會發現,現實中很少的,在網上聲量卻非常高。我想也反應了一種隱蔽的心理需求,像INFP在豆瓣的小組就有10萬人,而很多ST型人格,小組成員才幾千人。

圖源:MBTI麵包體工坊

▲圖源:MBTI麵包體工坊

我的理解是,對一個在世俗社會里得到充分歸屬感和認可的人,在網上尋求認可的慾望較低,很多ST型的人,他們對這種人格測試的態度:「你給我測試我都不做」。

而NF型人和NT型人,先天就對心理學感興趣,探索自我的需求特別旺盛,他們就會更傾向於學習跟傳播這方面的知識。

年輕人給爸媽做mbti測試‍

▲年輕人給爸媽做mbti測試‍

有些高中生,也就是05後,他們會留言說,現在整個班都會做這個測試,甚至也會很早就給父母去做測試,「原來我爸、我媽是怎樣的思維」。MBTI給了他們一種工具,更早認識到人和人思維的差異。

其實這跟我們小時候做雜誌上的心理測試差不多。人類對探索自我的需求一直存在,只不過大家是喜新厭舊的,希望這個工具能進化、迭代,相比星座、算命,MBTI具有一定心理學知識的背書,這個工具會顯得更科學。

至於MBTI為什麼會風靡,我觀察下來,首先當然是年輕人非常需要確定「我是誰」,他們把這個當作了解自我的工具。其次大家想要找到組織,找到一種群體歸屬感。這在留言區特別明顯,它逐漸變成一個社群的建設。

圖源:MBTI麵包體工坊

▲圖源:MBTI麵包體工坊

雖然有些人認為MBTI區分出的人格類型是刻板印象,但你猜測身邊人的類型,真的能有70、80%的準確度。

我自己是從事金融行業的,身邊小樣本里,研究分析崗位的人80%都是NT型的。投行人很多是ENTJ(指揮官人格),這在大眾印象裡是一個強勢、高效、自信的人格,是會push你的那種老闆。而在基金經理裡,ENTP(辯論家人格)特別常見,他們是擁有非常大的知識儲備,又求新求變的人格。

舉例來說,NF型的通常更務虛,喜歡討論概念和意義,而SJ型的人更喜歡討論現實的可感知的話題。E人能一天趕三個局都不累,I人即使聚會很開心,回家也得緩上一會兒。當然現實中的人是複雜多樣的,MBTI只是眾多觀察角度之一

希望大家用MBTI這個工具來更好地認識自我和身邊的人,而非自我設限和加深偏見。

微博「MBTI要統治韓國」話題閱讀量,接近2千萬

我還觀察到比較有意思的現象,在韓國性格測試非常流行,甚至在街邊算命都要報上MBTI類型。韓國人信這個,已經信到有點魔怔了。你反觀韓國社會,它其實是一個極度缺乏安全感的社會。

我想,在一個經濟大環境上行的週期,大家可能會討論奢侈品,討論去哪旅遊,忙著向外探索;而一個充滿不確定性的環境,大家會更傾向於向內求,追尋對自我的理解,緩解焦慮,這時候恰好手頭有這樣一個工具,也恰好需要這麼一個東西來排解情緒,所以它的關注度比以前突然又上了一個臺階。

03 對HR來說,人格測試只是輔助性的

小花兒

小花兒麥麥,90後

:前頭部地產公司、現頭部高科技公司HR

我曾經在頭部地產公司做過5年HR,招過近一千人。據我了解,世界500強企業中,超過60%都在使用MBTI,我們HR對這個操作自然也輕車熟路。

在地產公司,領導都蠻看重這個測試。我們設置了筆試環節,也購買了一套完整的MBTI測試系統,每個候選人做了之後會生成一個幾頁紙的報告,這個報告可以幫助檢測候選人人格特質和崗位的匹配性,根據四個字母的佔比、突出的值,來幫助HR了解每個候選人的風格和特點。

比如候選人有某種潛在的風險,優柔寡斷、拖延、激進等等,有些人格更偏向進攻的環境,有些人更喜歡穩定的狀態。根據崗位的不同,性格測試在入職決策中的佔比會有所區別,我們根據測評結果全方位地了解候選人。

小花兒曾經接受MBTI培訓的教室‍‍‍‍‍‍

▲小花兒曾經接受MBTI培訓的教室‍‍‍‍‍‍

一般是在三四輪面試,也就是通過複試之後,才會給候選人做測試。其實測評結果對校招的決定面更大,因為剛出學校的學生都是一張白紙,對社招影響還是比較小。

我們不會因為一份MBTI測試結果,就決定招某個人,測試結果只是輔助性的,但確實會因為測試結果選擇不招某個人。

之前我招過一個商業運營,那是一個新業務崗位。和候選人聊完後,我隱隱覺得他不太適合,感覺他可以「守成」,也就是把成熟的體系按部就班地運營下去。但這個崗位,我們期望的是一個具有開拓精神的人,從0到1把一個體系搭建出來。

當時的部門領導還蠻喜歡那個候選人,因為領導比較強勢,更偏愛下屬有高服從性。我們陷入意見不一,後來給候選人測MBTI,結果果然就是ISFJ(守衛者人格),和我預想的沒有差別。

HR是有一票否決權的,基於對這個崗位的招聘要求,我也和領導做了很長時間的溝通,最終沒有錄用那個候選人。

圖源:MBTI麵包體工坊

▲圖源:MBTI麵包體工坊

MBTI將人分為兩種大類E和I,就我的觀察,在地產行業,做銷售的並不都是E人,兩種類型沒有明顯的比例差別,但銷冠確實E人佔比大一些。我現在所在的高科技行業,比如我們公司,工程師中I人的比例比較高。

我有一個HR朋友的故事也很有意思,他主要負責校招的網際網路工程師崗位。因為每年校招生都有轉正答辯,他發現一個規律,同時招了10個人進來之後,確實有兩種類型的人格發展得更好。這兩種人格類型是ESTP(企業家人格)和ISTJ(物流師人格),他們的特質是又可靠、又細緻、又重承諾。

圖源:內心戲劇社‍‍‍

▲圖源:內心戲劇社‍‍‍

冰山理論告訴我們,一個人的潛能和天賦,往往深藏在水面下,難以被覺察和發現。所以運用測評也是一種人才評估方式。類似的工具還有霍蘭德職業興趣測驗、九型人格測試、DISC測評,我們也不會完全依賴某一種,有時候會運用一到兩種進行雙重驗證。

HR不會盲目相信測評結果,MBTI只是輔助我們做錄用決策,因為每個HR不只招一種崗位的人,他是根據工作性質、崗位需求,來匹配更合適的人。

就像有些人,在體系框架裡面,可以把工作執行得很完美,很適合守護家園。有些人,他就是更適合出去打獵了。

圖源:網路

▲圖源:網路

現在MBTI在社交軟體上特別火,大家會說我是什麼類型,給自己打一個標籤,向外輸出或推廣自己,尋找一種自我認同和更理想的人格標籤。

我們HR之間,有時候也會聊這個話題。我覺得MBTI也有非常積極的一面。剛畢業時,大家對自我的了解是有點迷茫的,人格測試是快速認識自我的一個便捷工具

我不知道自己是什麼樣子,也不知道我自己要幹嘛,那趕緊去做下測評,幫助自己梳理有哪些優勢,從而找到適合自己的職業道路。

一段時間之後,你的閱歷不一樣了,測試的結果可能又會變化。我記得我剛畢業的時候,第一次接觸MBTI,還是在校招投簡歷時,我覺得這個測試簡直比我自己還要了解我,所以我每年都會再測一下,像我去年的測試結果就是有變化的,現在穩定的結果是ENTJ(指揮官人格)。

而當在職場摸索幾年,成熟到某個階段,其實你可能就不需要去看這些人格分類了,不再需要通過一個工具去認識自己。

04 關於MBTI的Q&A

04 關於MBTI的Q&A

王芳:心理學者,曾任亞洲社會心理學會秘書長,中國社會心理學會常務理事,研究領域為人格與社會心理學。最近,她開設了關於人格心理學的音訊節目,相應書籍《我們何以不同:人格心理學40講》也即將出版。

Q:MBTI人格類型測試的流行背後,最值得注意的社會心理是什麼?

A:大概在10年前,我上課也會講到MBTI,但還是在相對小眾的群體裡被討論。這兩三年突然一下特別大眾化,變成了一個現象級的社會話題。

如果我們不從學術層面去評價,而只作為現象來看,我認為它的流行,體現出我們普遍意義上自我意識的提升和向內探索意識的覺醒。

同時,社會變化太快了。我們對於效率的關注空前高漲,大家傾向於短平快地去認識世界、認識別人、認識自己,然後做出決策。

MBTI最突出的特點,16個性格類別,馬上就有自己的標籤了。無論是交友或相親,它可以用最小的成本來篩選對象。

Q:你如何看待,年輕人對MBTI的社交工具化,特別是尋找同類、抱團取暖?

A:大概兩個月以前,我還跟學生們做過一次討論,大家覺得現在友誼在衰退,好像年輕人很難去交朋友。我覺得一個特別有意思的點,交朋友,包括進入親密關係,在現代追求高效率的社會,它好像具有一定的「前現代性」。

交朋友其實在「交」,談戀愛是在「談」,交和談就意味著它很慢,它效率很低,而且結果也是不可見的。但在現在這個社會底下,它變成不合時宜。

因為高度的不可控感,所以需要一個工具,來人為施加控制——我只想交那些我能交到的朋友,我用什麼東西來判斷?就是我認為對方和我是一類人格。

從心理學的研究來講,人們的確會更喜歡跟自己相似的人。從進化意義上來說,相似就意味著熟悉,熟悉就意味著安全,而安全就意味著可控。

另外一方面,喜歡那些跟我們相似的人,其實就是在喜歡自己。如果對方還持有跟我相似的觀點,我們就能在交流當中不斷受到肯定,這是有心理收益的。

Q:網路上甚至出現人格與人格之間的鄙視鏈,你怎麼看待這個現象?

A:從心理意義上來說,我在藉由肯定一個群體,來肯定自己,彌補我缺失的自我價值感。因為分類就意味著分群,分群就意味著有內群體、外群體,一旦有內群體、外群體,就意味著比較和高下,最終就一定會走向所謂的「鄙視鏈」。

Q:MBTI最受詬病的一點是把人標籤化,當我們快速將人群分類,這對理解自我,以及對理解自我和他人的關係,會造成什麼影響?

A:用簡單的標籤來理解一個人,當然是快速和高效的,但是對於被理解的那個人,其實不太公平。它可能會讓我們錯失真正走進一個活生生的具體的人的機會。

自我標籤化也是一樣。我們會傾向於用這個人格標籤,來解釋自己所有的經驗,更極端一些的想法:「你看,我一切消極的遭遇,都是因為我是一個怎麼樣的人。」最後我們會躺在那個標籤裡。

另外還有一個自我證實的偏差。關於MBTI人格的描述,其實有很多相反的證據,但由於我們太相信這個測試,那些不那麼支持的證據,完全就會被無視。

榮格當年提出這8種類型,曾經明確地指出,不要用它來給任何人貼標籤。他其實是想要告訴所有人,人格是複雜的。

而且他的理論當中,有一個非常核心的理念,表現在你的意識層那部分的心理功能,它只是你的一個側面,就像你戴了一個面具。

面具之下那些東西被壓抑的東西,才是你特別真實的另外一面。我們要去有意識地接觸和激活你沒有表現出來的那些方面,你才能夠獲得真正完整的自己。

Q:在你看來,MBTI的流行,積極的一面是什麼?

A:幾年前我有一個朋友做完測驗以後,她就跟我分享,她說:「我終於知道原來我是這樣的人」,她也是最少的幾個人格類型之一。

她說從小到大,父母都會覺得,為什麼你跟別人家的孩子不一樣?做完測試以後,她突然意識到原來我不是什麼奇怪的人。她感到釋然了,甚至獲得某種自信。

她當時跟我分享的時候,我挺受觸動的,因為我自己是比較多的人格類型。這也讓我可以理解,為什麼佔比最少的人格類型,反而更可能聚集在一起,因為對他們來說,這是獲得身份認同的一個途徑。

我並不孤單,我可以在這裡被看到、被認可、被支持、有歸屬感,它可能承載的是這樣一種心理功能。相反,你看那些號稱佔比較多的類型,可能都成不了組。

在心理測量學的角度來說,MBTI的確有很多不足。但在社會心理意義上,它不是完全沒有積極作用。可能東亞的文化,都有一些共通的地方。我們總會去追求整齊劃一的東西,比如說什麼是好的性格,大家對此有高度統一的理解。而那些偏離標準的人,可能會承受很大的壓力。他們不被別人接納,好像也不太接納自己。

在某種程度上,MBTI的流行,是對我們當下社會單一主流敘事的一種破壞,它至少在標識和表達一種多樣性,特別是對於遭遇過單一標準暴政的人來說。

Q:在心理學界,據說MBTI的人格類型測驗,已經被「大五人格」特質測驗所取代。作為對人格的描述,「類型」和「特質」的區別是什麼?

A:特質要比類型更加科學。我經常用的比方,MBTI對人格的劃分,就像有16個抽屜,但抽屜跟抽屜之間是不相通的。你一個E人(外向型),就不可能同時是個I人(內向型)。

而特質,就是考慮到人跟人之間主要存在的是程度差異。人格是個連續體,絕大多數人其實不是很外向,也不是很內向,都是在連續體上正態分佈。

提出「特質」這個概念的著名心理學教授奧爾波特曾說過一句名言:「同樣的火候使黃油融化,卻使雞蛋變硬。」

人格特質就像一個有好多種顏色的調色盤,我們每個人都同時在用這些顏色畫畫,只不過我們每個人用的濃淡深淺不一樣。通過特質來描摹人格,要精細和合理得多。

Q:具體來講,什麼是「大五人格」?

Q:具體來講,什麼是「大五人格」?

A:「大五人格」的基本觀點,就是存在5個基本的人格特質。分別是外向性、宜人性、盡責性、神經質和開放性。

外向性的第一個典型特質,是社交性。在他們看來社交活動是一種享受,而在這一項典型低分的人,則喜好獨處。內向不是社恐,只是不像外向者那麼熱衷於社交活動,對他們來說,社交只是必要的生存技能,「我可以,但我沒那麼愛。」

宜人性與人們所表現出來的關懷、愛心、溫柔、禮貌和善良的高低程度有關,宜人性的顯著特徵是善於共情和關係導向。因為關係導向,高宜人性的人的人際關係通常是和諧的。

盡責性,是全面預測一個人職業成功最可靠的人格指標。一個典型高盡責性的人,自律、專注、做事有條理,善於控制衝動,簡單來講就是我們常說的「這個人靠譜」。

高神經質的核心,是對環境中的消極信號很敏感。出現威脅他們會很快知覺並做出響應。等威脅解除之後,也許也沒辦法馬上恢復原有狀態,而是繼續反覆回想、咀嚼、反芻那些威脅。

開放性與創造力,尤其是藝術領域的創造性成就正相關。高開放性的人,刻板印象和偏見都很低。對世界充滿好奇,興趣廣泛、喜歡思考,也更傾向於積極擁抱新鮮事物。

Q:在今天,了解自己的人格,我們特別需要注意什麼?

A:我個人覺得特別在我們的文化裡頭,比理解自己的人格獨特性更難的,其實是接納自己的獨特性。尤其是當你覺得你的獨特性,沒有那麼受到社會讚許。

接受自己的獨特性,甚至是普通平凡,其實是一件看似很簡單,但經常會被我們熟視無睹的事情。我們好像總是在追求那些我們以為別人身上都有,但是只有我沒有的東西。

我們之所以是獨一無二的,就是能夠認清自己,理解自己,接納自己,愛自己。這意味著,我們不用再依賴別人的眼光和外在的評價,也不用依附於和自己同類的人格群體,才覺得我們自己個人有價值。